Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás

Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás
Forrás: pexels.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szerencsére megoldást is javasolnak a problémára.

Egyre több érdekes felfedezés lát napvilágot az okostelefonok és a közösségi média pszichológiai, szociológiai és kulturális hatásairól, és rengetegen küzdünk nap mint nap azért, hogy legalább néhány órára elszakadjunk a képernyőtől. Azonban mint most egy Harvardon végzett kutatásból kiderül, sajnos az sem bizonyul elegendőnek, hogy félretegyük a telefont, akár képernyővel lefelé fordítva tartsuk az íróasztalunkon. A mobilunk puszta jelenléte is befolyásolhatja ugyanis a produktivitásunkat.

A Harvard Business Review folyóiratban közzétett jelentést két különböző kísérlet előzte meg, és mindkettőből azt hozták ki a kutatók, hogy még ha az ember ellenáll is a kísértésnek, hogy ránézzen a telefonjára, akkor is, a készülék jelenléte önmagában elegendő ahhoz, hogy csökkenjen a kognitív kapacitásunk, olvasható a tanulmány kivonatában. Amikor a tesztalanyok az íróasztalukon tartották a telefonjukat, „apró, de észrevehető károsodás” volt megfigyelhető a kognitív képesség tekintetében, ami olyan kísérőtünetekkel is járhat a kutatók szerint, mint az alvászavarok. Aki tehát az okostelefonját az asztalán tartja munka közben, nehézségekkel kell szembesüljön a tanulás, az érvelés és a kreatív ötletek kifejlesztése terén.

Kép
forrás: pexels.com

A 800 fős mintán végzett kísérletek során az alanyoknak matekfelasdatokat kellett megoldaniuk, illetve szövegeket memorizálniuk, majd képeket nézve kellett megállapítaniuk, hogy a rajtuk található mintát melyik másik kép egészíti ki a legjobban (ez egy problémamegoldó képességet vizsgáló teszt). Minden résztvevő okostelefonja le volt némítva, tehát a készülékekre érkező értesítések vagy telefonhívások nem jutottak el hozzájuk a feladatok megoldása közben.

Azok a tesztalanyok, akik az íróasztalukon, képernyővel lefelé fordítva tartották a telefonjukat, sokkal rosszabbul teljesítettek a feladatok megoldása során, mint azok, akik a másik szobában tartották a készüléküket.

Gondoljanak vissza a legutóbbi meetingre, amin részt vettek. Volt ott mobiltelefon kitéve az asztalra? Idézzék fel, mikor voltak utoljára moziban vagy valahol barátokkal, mikor olvastak utoljára könyvet… a közelükben tartották a telefonjukat? Az ilyen esetekben az okostelefon puszta jelenléte káros hatással lehetett a kognitív agyműködésükre

- írja még a kutatás kivonata.

Röhögtél ma már? Olvasgass képzelt sms-eket kutyáktól:

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Ha a kutyák tudnának sms-ezni, tutira ilyen üzenetek lennének a telefonodban

mydomaine.com

Tovább olvasok
Tizenkét idézet a takarításról, annak minden öröméről és nyűgéről

2019-ben szeptember 21-ére esik a takarítás világnapja. Már csak ezért is...

3 húsmentes meleg saláta az ősz jegyében

Az egyik kedvenc elfoglaltságunk őszi estékre: pokróccal és finomságokkal körbe véve magunkat sorozatot nézni a kanapén. Ilyenkor persze nem árt, ha nem csak finomak, de egészségesek is azok a harapnivalók.

Variációk bundáskenyérre: öt frappáns megoldás

Imádjuk reggelire, vacsorára, édesen és sósan, bő olajban kisütve és sütőben sülve, de próbáltad már megtöltve, rétegezve, vagy épp feltekerve?

Tanítsd meg a gyereked, hogyan nyugtathatja meg magát – 5 tipp

A gyerekeket ma rengeteg külső inger éri, sok irányban kell megfelelniük, ebbe pedig gyorsan belefáradnak. A relaxáció hatására képesek lesznek megnyugodni, energiával töltődnek fel, egészségesek maradnak, bónuszként pedig felnőttkori stresszhelyzetekben is előkaphatják majd ezt a megoldókulcsot. Íme, néhány egymásra épülő lépés a relaxáció felé:

Több hónapig küzdöttem a lefolyódugulással, végül négy hiperegyszerű, filléres ötlet oldotta meg

Duguláselhárító szakember, klór, nátriumhidroxid és még ki tudja, milyen vegyi összetevők – igen, én is jártam már itt. De hasztalanul: a mosdókagylómból több fordulónyi bolti vegyszer után sem volt hajlandó eltávozni a (meglehetősen koszos) víz. Egyre nagyobb bajban voltam, mert vendégek jöttek – ők mégsem láthatják ezt a förmedvényt a fürdőszobámban! Aztán kicsit beletúrtam az internetbe és megvilágosodtam.

Hamarabb is fel lehet dolgozni a szakítást, mint elsőre gondolnád

Mint oly sok minden más, ez is fejben dől el, még ha ez az érzelmek viharában először furcsán is hangzik.

Híres nőszemélyek 50 fölött, akikre vadítóan simul a bikini

„Igen, holnap 53 leszek. És?!” – posztolta néhány hete Salma Hayek, és a kijelentésébe nehezen tudnánk belekötni. Végtére is a legjobb esetben is 35-nek néz ki bikiniben!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem