Az önbizalom a nyugati kultúrában egyre fontosabb szerepet játszik, és lassan annak is el kell sajátítani ezt a készséget, aki nem rendelkezik vele. Az angol mondás szerint: “Fake it, till you make it”, ami annyit tesz, hogy tettesd, amíg nem lesz igaz – nem áll messze a valóságtól. Kutatások sora bizonyítja, hogy sokszor elég egy-egy testhelyzet, hogy az agyunkban elinduljon a változás, ami hatással lesz a viselkedésünkre is.

Nézd meg a lenti galériánkat! Szülőként ezeket a tippeket adhatod a gyerekednek.

A nagy önbizalom-TESZT - tudd meg, hogy küzdesz-e önbizalomhiánnyal!