Üsd ki a stresszt a gép előtt
Éreted már úgy, hogy minél többet ülsz a gép előtt, annál kevésbé tudsz figyelni? Akkor most adunk három tippet, hogy végig a feladatodra tudj koncentrálni.
1. Ha hosszú riportot kell írnod, használd a Wordben a “Fókusz” módot, így csak azt a bekezdést látod, amit éppen írsz.
2. Kutatások szerint a klasszikus zene segítségével tovább tudsz koncentrálni. Rakj be egy kis Beethovent.
Forrás: Europress
3. Vannak olyan szoftverek (Freedom, LeechBlock, StayFocused), amik megakadályozzák, hogy netezz, így a szabadidődben nem fogsz a gép előtt tespedni.
![Borítókép: A szépség sói a kortalanság szolgálatában]()
![Borítókép: Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!]()
Forrás: Getty Images
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 3. rész: A nőiességünk megélésének és kibontakozásának szakaszai]()
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás: "Az élet ott van az arcodban" - Hogyan lett Feller Adrienne az, aki?]()
![Borítókép: „Mert az egészség ott van a kezünkben” – Avagy egy gyógynövényfarm története]()
Forrás: Sudár Birtok
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége]()
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
