Hogyan vált "kékre" az elméd a vízparti nyaralás során?

víz,tenger,tengerpart,napsütés,nő
Forrás: Unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Valóban létezik olyan, hogy kék elme.

Megfigyelted, hogy már attól is nyugalom önt el, ha arról álmodozol, hogy elutazol egy távoli szigetre, ahol forró a talpad alatt a homok, a víz pedig kristálytisztán, a kék hihetetlen árnyalataiban csillog a napfényben? Akkor valószínűleg nem ér meglepetésként, mennyi előnnyel járhat az, amikor valóban víz mellett tartózkodsz.

Olvasd el ezt is!

Mindegy, hogy benne vagy mellette

Wallace J. Nichols tengerbiológus és író szerint javítja mentális egészségünket és elősegíti boldgoságunkat, ha víz mellett vagyunk, legyen az tenger, folyó, tó vagy éppen óceán. Minderről Kék elme című könyvében írt.

“A kék elme azt a meditációhoz közeli állapotot jelöli, amibe akkor kerülünk, amikor vízben, vízen, víz alatt vagy víz közelében vagyunk” – mondta Nichols korábban egy interjúban. “Pontosan az ellentéte a 'vörös elmének', ami az a szorongó, agyoningerelt, túlstimulált állapot, ami a modern életmóddal normálissá vált.”

Olvasd el ezt is!

Nemcsak boldoggá tesz, gyógyít is

Nichols elmondta: kutatások is alátámasztják elméletét, mely szerint ha víz közelében vagyunk, az mindannyiunknak segít elérni a boldogság emelkedett és hosszan tartó formáját. A tengerbiológus szerint azért leszünk boldogabbak, mert a víz segít “csökkenteni a stresszt és a szorongást, fokozni a jó közérzetet, csökkenteni a szív- és a légzésritmust, valamint biztonságos, hatékonyabb testmozgást végezni. Az akvaterapeuták egyre több poszttraumás stressz szindrómával, függősséggel, szorongással küzdő és autizmussal élő pácienst kezelnek a víz segítségével.”

Talán ezért van az, hogy hajlandóak vagyunk többet fizetni a vízparti ingatlanokért vagy a tengerpartra néző szállodai szobáért.

Olvasd el ezt is!

Álomba andalít

Ezen kívül ha víz közelében vagyunk, kreatívabbak leszünk, és a társalgást is mesteribben űzzük majd. De a vízpart közelsége nemcsak ébren töltött óráinkban segíthet, hanem alvás közben is. “Vannak olyan kutatások, amelyek szerint jobban alszunk, ha a természet – így a víz is – karnyújtásnyira van tőlünk” – állítja W. Christopher Winter ideggyógyász. “Nem csoda, hogy az alvást megkönnyítő hangterápiás eszközök mindig az eső, az óceán vagy a folyók hangját alkalmazzák.

Nincs más hátra: ha teheted, menj ki a strandra, ha épp nem, akkor nézegess csodás tengerpartokat!

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 meseszép tengerpart a világon, ahol legalább egyszer csobbannánk egyet!

Forrás: Better Homes & Gardens

Tovább olvasok
Ezeket az ételeket inkább ne tedd be a kosaradba

Olyan könnyű levenni a polcról egy kész fűszerkeveréket, mégis sokkal finomabb lesz az étel, ha egyenként szórod rá a kiválasztott ízesítőket. Azért mert valami gluténmentes, automatikusan elhisszük, hogy egészséges is, pedig egyszerűen csak a glutént hagyták ki belőle, minden más adalékanyag, térfogatnövelő, ízesítő belekerült. Mutatunk néhány nagyon gyakran vásárolt ételt, amit egészségesebb lenne kerülnöd.

Meghan hercegné nem híve a szülés utáni fogyóúrának (bezzeg Katalin hercegné)

A sussexi hercegné nem sieti el, hogy formába jöjjön a szülés után, az internet pedig ünnepli ezért.

Hollywoodi csillagok, akiknek ugyancsak bejött Magyarország

Annyi bajunk van a szülőhazánkkal, hogy folyton elfelejtjük, milyen jó hely. Sophie Turnernek és Luke Evansnek kell emlékeztetnie minket erre.

3 jegeskávé recept, ami kiváltja a desszertet

A jegeskávéban nem csak az a jó, hogy remekül felfrissít, de kiválthatod vele az édességet is, mikor napközben rádtör az éhségroham. Mutatunk három receptet, egyik sem bonyolult, de garantáltan feldobják a hangulatod.

Napi horoszkóp július 15.: a Bikák végre bátran hallathatják a hangjukat, a Halak váratlan helyzetbe kerülnek

A hét első munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

A párom lelépett az exével, aki a lánya lehetne

Arra számítottam, hogy megkéri a kezem, erre két nap múlva eltűnt.

A 14 legkínosabb hollywoodi pillanat az internet népe szerint

Celebbotrányok jönnek-mennek, többségük nem is marad a reflektorfényben néhány napnál tovább – utána jön a következő. De azért van egy-két híresség, aki csak nem bírja elfeledtetni a múltat.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem