Hogyan vált "kékre" az elméd a vízparti nyaralás során?

víz,tenger,tengerpart,napsütés,nő
Forrás: Unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Valóban létezik olyan, hogy kék elme.

Megfigyelted, hogy már attól is nyugalom önt el, ha arról álmodozol, hogy elutazol egy távoli szigetre, ahol forró a talpad alatt a homok, a víz pedig kristálytisztán, a kék hihetetlen árnyalataiban csillog a napfényben? Akkor valószínűleg nem ér meglepetésként, mennyi előnnyel járhat az, amikor valóban víz mellett tartózkodsz.

Olvasd el ezt is!

Mindegy, hogy benne vagy mellette

Wallace J. Nichols tengerbiológus és író szerint javítja mentális egészségünket és elősegíti boldgoságunkat, ha víz mellett vagyunk, legyen az tenger, folyó, tó vagy éppen óceán. Minderről Kék elme című könyvében írt.

“A kék elme azt a meditációhoz közeli állapotot jelöli, amibe akkor kerülünk, amikor vízben, vízen, víz alatt vagy víz közelében vagyunk” – mondta Nichols korábban egy interjúban. “Pontosan az ellentéte a 'vörös elmének', ami az a szorongó, agyoningerelt, túlstimulált állapot, ami a modern életmóddal normálissá vált.”

Olvasd el ezt is!

Nemcsak boldoggá tesz, gyógyít is

Nichols elmondta: kutatások is alátámasztják elméletét, mely szerint ha víz közelében vagyunk, az mindannyiunknak segít elérni a boldogság emelkedett és hosszan tartó formáját. A tengerbiológus szerint azért leszünk boldogabbak, mert a víz segít “csökkenteni a stresszt és a szorongást, fokozni a jó közérzetet, csökkenteni a szív- és a légzésritmust, valamint biztonságos, hatékonyabb testmozgást végezni. Az akvaterapeuták egyre több poszttraumás stressz szindrómával, függősséggel, szorongással küzdő és autizmussal élő pácienst kezelnek a víz segítségével.”

Talán ezért van az, hogy hajlandóak vagyunk többet fizetni a vízparti ingatlanokért vagy a tengerpartra néző szállodai szobáért.

Olvasd el ezt is!

Álomba andalít

Ezen kívül ha víz közelében vagyunk, kreatívabbak leszünk, és a társalgást is mesteribben űzzük majd. De a vízpart közelsége nemcsak ébren töltött óráinkban segíthet, hanem alvás közben is. “Vannak olyan kutatások, amelyek szerint jobban alszunk, ha a természet – így a víz is – karnyújtásnyira van tőlünk” – állítja W. Christopher Winter ideggyógyász. “Nem csoda, hogy az alvást megkönnyítő hangterápiás eszközök mindig az eső, az óceán vagy a folyók hangját alkalmazzák.

Nincs más hátra: ha teheted, menj ki a strandra, ha épp nem, akkor nézegess csodás tengerpartokat!

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
10 meseszép tengerpart a világon, ahol legalább egyszer csobbannánk egyet!

Forrás: Better Homes & Gardens

Tovább olvasok
A mozgásszervi betegségek komplex gyógyítása

Szinte mindenki megtapasztalja életének valamelyik szakaszában, vagy akár hosszú távon is a nyakfájás, hátfájás, derékfájás, térd vagy csípőfájdalom, illetve a különböző sportolással összefüggő mozgásszervi fájdalmak (pl. teniszkönyök, golfkönyök) kínjait.

Otthonunk védelme biztonsági ajtóval

Otthonunk, családunk és értékeink védelme elsődleges az életünkben. Szeretnénk ezt a nyugalmat és biztonságot akkor is érezni, ha lakásunkban tartózkodunk és akkor is, ha távol járunk lakóhelyünktől.

Kérdések, amiket fel kell tenned a karrierváltáshoz

És csak az őszinte válaszok segítenek.

Stresszesen, de létezem!

A boldogság, kiegyensúlyozottság csak a stressz és a szorongás felszámolásával lehet teljes. Ahány stresszes ember, annyiféle stresszkezelési módszer létezik; van, aki a testmozgásra, míg mások a relaxációs gyakorlatokra esküdnek.

Napi horoszkóp szeptember 17.: az Ikrek az őszinte utat választják, a Halak lejjebb adnak a terheikből

A mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Hét felület az otthonodban, amit soha ne tisztíts ecettel

Dicséretes, hogy ma már egyre többen takarítanak olyan természetes szerekkel, mint az ecet. A baj csak az, hogy nem minden felületre használható.

Színészek, akik egy szerep emlékére tetováltattak

Egy tetoválás örökké tart. Nem lehet csak úgy letörölni vagy visszacsinálni. Így van ez bizonyos filmszerepekkel is. Van akit ez zavar, más színészek viszont mindent megtesznek, hogy soha ne felejtsenek el egy-egy szerepet. Akár tetováltatnak is magukra az emlékére.

Híres emberek, akiket egy rajongójuk ölt meg

A sztárok iránti rajongás egyeseknél beteges fanatizmushoz vezet, ami féltékenységet, haragot vagy épp tévképzeteket vált ki az adott személyből. Sajnos az sem ritka, hogy egy rajongó annyira kifordul magából, hogy végez imádott ikonjával.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem