Mivel soha nem voltak még ennyire népszerűek a világon a különféle vitaminok, ásványi anyagok és egyéb táplálékkiegészítők, fontos, hogy el tudj igazodni köztük, hiszen, ha nem megy és rosszul választasz, komolyan árthatsz az egészségednek. Alapvetően ezek a készítmények előnyösek a szervezet számára, általuk elérhető a jobb közérzet, jobb alvás vagy memória.

Ugyanakkor az ilyen kapszulák szedésének is vannak árnyoldalai, erre világított rá a TikTok-on a @thewellnespharm néven tartalmat gyártó gyógyszerész, Doktor Ari. Aki elmondta, vannak olyan kombinációk az étrend-kiegészítők esetében, amik annyira rosszat tesznek, hogy ő maga akkor sem venné be soha, ha kényszeríteni akarnák rá.

Hogy melyek ezek? Kattints galériánkra azokért a veszélyes étrend-kiegészítőkért, amiket veszélyes együtt szedni!

Az InStyle magazin írása.