1. Kilók harca
Az akciófilmek hatására sokkal többet hetsz a Cornell University kutatása szerint. A résztvevők, akik egy Michael Bay filmet néztek, 65 százalékkal több kalóriát fogyasztottak el közben. Az izgalmas filmeknél érdemes egészségesebb rágcsákat magad mellé készítened.
2. Felesleges az edzés?
Az emberek többet isznak az edzésnapokon, derül ki a Penn State University kutatásából. Sokan így ünneplik meg azt, milyen aktívak voltak, pedig az alkohol hatására sokat csökken az izomnövekedés hatékonysága.
3. Fogyj hallal
Svájci és afrikai kutatások szerint ha halat eszel, többet fogyhatsz. A kutatás résztvevői fél kilóval többet fogytak, amikor halolajat fogyasztottak 2-3 hónapon keresztül.
Kép: Europress