7 ok, amiért akár otthon is edzhetsz ezen a nyáron

7 ok, amiért akár otthon is edzhetsz ezen a nyáron
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Az otthoni edzés számos előnnyel bír; összegyűjtöttük a legfontosabbakat.

A rendszeres edzés a létező összes szempontból fontos a szervezetünknek, az egészségünknek és a lelki egyensúlyunknak. Az edzőterem és az aerobic remek motiváció lehet; ugyanakkor az se véletlen, hogy egyre többen ismerik fel az otthoni edzés előnyeit. Mi most összegyűjtöttük a legfontosabbakat.

Nézd meg ezt is!
Nézd meg a galériánkat>7 kép
Az otthoni edzés 5 legfontosabb előnye

Természetesen az edzőtermi edzésnek is megvan a maga előnyei, például kevesebb lehetőség van a lébecolásra... Akárhogy is, érdemes többször, alaposan kipróbálni mindkettőt és aztán akár az edzőtermi, akár az otthoni edzés mellett – vagy a kettő váltogatása mellett – dönteni; ahogy neked a leghatékonyabb és legpraktikusabb!

12 karikatúra a felnőttkorról, amellyel mindannyian azonosulni tudunk

Szeretjük az ilyen sokértelmű, duplafenekű, jelentőségteljes rajzokat...

Amikor beszólnak a gyerekedre a boltban – a legkiakasztóbb történetek olvasóinktól

Egy korábbi cikkünkre, amely arról értekezett, hogyan szóltak be egy anyukának a hipermarketben, számos felháborodott olvasói reakció érkezett.

7 tipp, hogyan szúrd ki a hamisítvány sminkterméket!

Ezen jellegzetességekre való odafigyeléssel elkerülhető, hogy hamisított terméket vásárolj!

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft