4 hazugság a testeddel kapcsolatban, aminek ne dőlj be

4 hazugság a testeddel kapcsolatban, aminek ne dőlj be
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

J

Jobb, ha ezeket még egy percre sem hiszed el.

Annak érdekében, hogy jobban érezd magad a bőrödben, kezdd el törölni a fejdeből a következő néhány dolgot.

"Senki sem szereti a combjaimat"

Ha állandóan azt mondod magadnak, hogy nem jó a feneked/combod/hasad, egy idő után tényleg el is fogod hinni, pedig ez egy óriási kamu. Először te szeresd meg magad, és mások is meg fogják szeretni így az összes testrészedet, még azokat is, amelyek nem a kedvenceid.

"Ha ezen a héten nem alszom eleget, majd jövő héten bepótolom"

Sajnos ez nem alku tárgya, nem tudod bepótolni az alvást. Igyekezz mindig hasonló időben lefeküdni, és felkelni is. Ha valamikor nem sikerült időben ágyba kerülnöd, akkor is kelj fel másnap ugyanakkor, mint szoktál, és így nem csúszik el a bioritmusod. Sajnos nem tudsz alváslemaradást behozni, ezzel ne is áltasd magad.

Előbb a könyv, aztán a film: magyar kötelező olvasmányok egy általános iskolai tanárnő ajánlásával

A tanárnő szerint a film jó kiegészítése is lehet egy-egy olvasmánynak.

Alacsony cukortartalmú hűsítők, amiket bátran ehetsz a kánikulában!

Közeleg az ősz, de még megjutalmaz minket az időjárás néhány forró nappal.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft