5 társasjáték, amin az egész család gurulni fog a röhögéstől
Te is tapasztaltad már, hogy amikor úgy istenigazából, szívből nevetsz, és potyognak a könnyeid, akkor egy csomó feszültség felszabadul benned? A nevetés gyógyító hatásáról számos tanulmányt írtak a legutóbbi időben is. Ezekből kiderül, hogy nevetés közben önkéntelenül is felgyorsul a légzésünk, szinte átmasszírozzuk a tüdőnket, és a levegő olyan helyekre is eljut, ahová egyébként nem. A nevetés jókedvre derít, és ugyanarra az örömközpontra hat, mint az éneklés, a zenehallgatás, a tánc, egy jóleső dicséret, egy váratlan elismerés, egy megérdemelt pénzjutalom vagy a csokievés. Miközben nevetünk, megnövekszik az oxitocin és a boldogsághormonnak is nevezett endorfin termelődésének szintje a szervezetünkben. Kísérletek során bebizonyosodott az is, hogy a rendszeres nevetés stresszoldó hatású, csökkenti a gyulladást, a fájdalomérzetet és a koleszterinszintet, enyhíti a depressziót és akár még a székrekedést is. (Még többet olvashattok a nevetés gyógyító hatásáról az Éva Egészség legutóbbi kiadásában.)
Szóval amikor társasjátékokat ajánlunk, akkor gyakorlatilag orvosságot kínálunk a stresszre, a rosszkedvre, amely segít elviselni a mindennapokat. Arról nem is beszélve, hogy ezek a társasjátékok ajándéknak is kiválók! Nézzétek a galériánkat: