Ez a diéta jóval többet segíthet, mint hogy eltűnjön az úszógumi
Az úgynevezett mediterrán diéta segít korábbi mellrákban szenvedő pácienseknek abban, hogy megelőzzék a betegség visszatérését – állítja egy új, Olaszországban végzett kutatás.
Egy piacenzai kórház kutatói 307, korábban mellrákkal kezelt nőt vizsgáltak két csoportban: egy részüket arra kérték, hogy mediterrán diétát tartsanak, a másik felüknek pedig a megszokott étrendjüket kellett követniük.
A mediterrán diéta a következőt jelentette a kutatás résztvevői esetében:
- Napi négy adag zöldség
- Napi három adag gyümölcs
- Napi egy adag kenyér vagy más gabona
- Heti négy adag hal
- Heti két adag vörös hús vagy feldolgozott húskészítmény
- Napi egy alkoholos ital megengedett
A 199 nő közül, aki ezt a diétát követte, egyikük betegsége sem újult ki, míg a hagyományos étrendet követő csoportból 11 nő szenvedett el visszaesést.
A Guardian által megkérdezett szakértők szerint a kutatás eredményei biztatók, ugyanakkor további vizsgálatok szükségesek az eredmény alátámasztására, amelyek például éveken át monitorozzák a résztvevőket. Az említett szakértők azt is hangsúlyozták, hogy a fizikai aktivitás régóta ismert tényező, amely segít megelőzni a melldaganat újbóli kialakulását.