1. Egy öt-hét hónapos bébi (nettóban) órákon át képes a négykézlábra állni, mintha fekvőtámaszhoz készülődne, és úgy maradni,hintáztatni magát. Szerencsére beiktat pihenő szakaszokat is, ilyenkor hasra vágja magát, karjai oldalsó tartásban vannak, lábai kinyújtva, de szintén elemelve a talajtól. Tartsd 60 percig az ő tempóját…

2. Fekve nyomás – a gyerek, mint súlyzó. Ajánlott a baba hathónapos korától egészen addig, amíg nem fenyeget annak a veszélye, hogy felcserélődnek a szerepek.

3. Páros gyakorlat, nagybácsi akcióban – passzoljuk a gyereket, mint a medicinlabdát, sőt, először gyakoroljunk azzal... Csak biztoskezűeknek!