5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szupergyors, egészséges és finom – próbáld ki ezt a különleges bulgursalátát!

Szeretsz főzni, de nincs időd? Mostantól ennek vége – ez az 5 perces irodai ebéd például gyors és egészséges megoldás, amelynek minden egyes összetevőjével pontosan tisztában vagy, hiszen te készíted! Nézzük a bulgursaláta receptjét:

Recept
Elkészítési idő: 5 perc + 15 perc pihentetés
1 személyre
Bulgursaláta csatos üvegben
Hozzávalók
  • fél pohár bulgur
  • 1/4 pohár borsó (nem fagyasztott)
  • 1 tk ételízesítő
  • 1 kisebb hagyma
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma (elhagyható)
  • 1 mokkáskanál dijoni mustár
  • 1 tk citromlé
  • friss kapor
  • 1 tk vaj
  • forró víz
1. lépés
A hagymát vágd apróra, és a többi hozzávalóval együtt tedd egy befőttesüvegbe.
2. lépés
Öntsd fel annyi forró vízzel, amennyi ellepi, és hagyd állni.
3. lépés
Ha beszívta az összes vizet és megpuhult, azonnal fogyaszthatod.

Még több 5 perces irodai ebédrecept a szeptemberi Éva magazinban!

Kép
Ki se találnád, hol lehet a legjobban dolgozni (segítünk: nem az irodában)

Egy új kutatás meglepő felfedezéssel állt elő az ideális munkakörnyezetet illetően.

Napi horoszkóp december 7.: a Rákok okosan gazdálkodnak az idejükkel, a Halak új kihívásban gondolkodnak

A mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasod a horoszkópod!

18 mókás cica, aki teljesen odáig van a karácsonyért

Nálatok is "segítenek" díszíteni az állatok?

5 mindfulness tipp, hogy igazán meg tudd élni a karácsonyt!

Idén megmutatjuk, hogy képesek vagyunk teljesen átérezni a karácsony szépségét!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft