5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szupergyors, egészséges és finom – próbáld ki ezt a különleges bulgursalátát!

Szeretsz főzni, de nincs időd? Mostantól ennek vége – ez az 5 perces irodai ebéd például gyors és egészséges megoldás, amelynek minden egyes összetevőjével pontosan tisztában vagy, hiszen te készíted! Nézzük a bulgursaláta receptjét:

Recept
Elkészítési idő: 5 perc + 15 perc pihentetés
1 személyre
Bulgursaláta csatos üvegben
Hozzávalók
  • fél pohár bulgur
  • 1/4 pohár borsó (nem fagyasztott)
  • 1 tk ételízesítő
  • 1 kisebb hagyma
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma (elhagyható)
  • 1 mokkáskanál dijoni mustár
  • 1 tk citromlé
  • friss kapor
  • 1 tk vaj
  • forró víz
1. lépés
A hagymát vágd apróra, és a többi hozzávalóval együtt tedd egy befőttesüvegbe.
2. lépés
Öntsd fel annyi forró vízzel, amennyi ellepi, és hagyd állni.
3. lépés
Ha beszívta az összes vizet és megpuhult, azonnal fogyaszthatod.

Még több 5 perces irodai ebédrecept a szeptemberi Éva magazinban!

Kép
12 karikatúra a felnőttkorról, amellyel mindannyian azonosulni tudunk

Szeretjük az ilyen sokértelmű, duplafenekű, jelentőségteljes rajzokat...

Amikor beszólnak a gyerekedre a boltban – a legkiakasztóbb történetek olvasóinktól

Egy korábbi cikkünkre, amely arról értekezett, hogyan szóltak be egy anyukának a hipermarketben, számos felháborodott olvasói reakció érkezett.

7 tipp, hogyan szúrd ki a hamisítvány sminkterméket!

Ezen jellegzetességekre való odafigyeléssel elkerülhető, hogy hamisított terméket vásárolj!

Tanácsok, hogy ne szenvedj annyira a futópadon

Gyűlölök padon futni. Mondjuk soha nem szoktam, mert esőben, hóban, fagyban, 50 fokban is inkább odakint edzem, nem igazán zavarnak a különböző környezeti tényezők.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

15 lapszám 10 áráért! Az Éva magazin több, mint gondolnád. Ha most rendeled meg az Éva magazint, 15 lapszámot kapsz 10 áráért! Az előfizetési díj így 10 425 Ft helyett most csak 6950 Ft. Jól hangzik, igaz?

Csak 6950 Ft