5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

5 perces irodai ebéd: bulgursaláta

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szupergyors, egészséges és finom – próbáld ki ezt a különleges bulgursalátát!

Szeretsz főzni, de nincs időd? Mostantól ennek vége – ez az 5 perces irodai ebéd például gyors és egészséges megoldás, amelynek minden egyes összetevőjével pontosan tisztában vagy, hiszen te készíted! Nézzük a bulgursaláta receptjét:

Recept
Elkészítési idő: 5 perc + 15 perc pihentetés
1 személyre
Bulgursaláta csatos üvegben
Hozzávalók
  • fél pohár bulgur
  • 1/4 pohár borsó (nem fagyasztott)
  • 1 tk ételízesítő
  • 1 kisebb hagyma
  • 1 gerezd zúzott fokhagyma (elhagyható)
  • 1 mokkáskanál dijoni mustár
  • 1 tk citromlé
  • friss kapor
  • 1 tk vaj
  • forró víz
1. lépés
A hagymát vágd apróra, és a többi hozzávalóval együtt tedd egy befőttesüvegbe.
2. lépés
Öntsd fel annyi forró vízzel, amennyi ellepi, és hagyd állni.
3. lépés
Ha beszívta az összes vizet és megpuhult, azonnal fogyaszthatod.

Még több 5 perces irodai ebédrecept a szeptemberi Éva magazinban!

Kép
Fotókkal tudjuk bizonyítani! Íme 18 sztár, aki leggingben szállt repülőre

Vajon Rachel McAdams vagy Eva Longoria színésznőket is kitiltaná a megjelenésre kényes légitársaság? Nem járna jól.

Vidéki ház 4 keréken: ott lehet, ahol csak akarod!

Mini farmház csodás belsővel, ami nem mellesleg gurul...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft