Mi történik akkor, ha babérlevelet égetsz? Valami fantasztikus dolog!

babérlevél,babérlevél égetése,tipp,praktika,stresszcsökkentés
Forrás: Getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A babérlevél az egyik leggyakrabban használt fűszernövény, amelynek ráadásul számtalan jó tulajdonsága van. Amellett, hogy felturbózhatjuk vele az ételek ízét, az egészségi és mentális állapotunkra is jó hatást gyakorol.

Már az ókori rómaiak és a görögök is hittek a babérlevél gyógyító erejében, akkor mi miért is kételkednénk benne? A babérlevél nem csak az ételükben az orvostudományban is fontos szerepet töltött be számukra. A leveleket szárítás után porították, majd vízzel keverve különböző betegségek kezelésére használták.

A babérlevelet érdemes tehát fogyasztani, hiszen tele van A- és C-vitaminnal, vassal, mangánnal, ezek mellett megtalálható benne a kalcium, kálium és magnézium. Elpusztítja a baktériumokat és gombákat, jót tesz az emésztésnek, olaja fertőtlenítő hatású, és migrén ellen is bevethető, de zúzódások és rovarcsípesek kezelésére is alkalmas. De mi a helyzet akkor, ha elégetjük a babérlevelet?

Tudtad, hogy a babérlevél égetése által keletkezett illat is jótékonyan hat a szervezetünkre? Különleges aromája megnyugtatja és lecsillapítja az elmét. Ha kimerítő és/vagy stresszes napod volt, érdemes bevetned ezt a csodafegyvert, tudniillik percek alatt segít ellazítani a testet és a lelket.

babérlevél,babérlevél égetése,stresszcsökkentő,tipp
forrás: pinterest
Mindössze 3-4 babérlevél elégetése már elég ahhoz, hogy teljesen ellazulj!

A babérlevél égetése által kiváltott jótékony hatások

Segít az alvásban

Kutatások bizonyítják, hogy a babérlevél égetése által keletkezett füst jótékonyan hat a szervezetünkre, mind fizikailag, mind pedig mentálisan. Általa megnyugszol, könnyebben el tudsz aludni, pihentetőbb alvásban lehet részed, reggel pedig sokkal kipihentebben ébredsz majd.

Csökkenti a szorongást

A babérlevél tartalmaz egy linalol nevű vegyületet, ami többek között a levendulában, fahéjban és a rózsafélékben is megtalálható. Az American Association of Nurse Anesthetists egyesület tanulmánya szerint ez az a vegyület, ami hatékonyan segít a szorongás csökkentésében. Nem tanácsolják azonban, hogy tíz percnél tovább lélegezzük be a levél füstjét, mert enyhén pszichedelikus hatású.

Jótékonyan hat a légzőszervekre

A babérlevél füstje kitisztítja a légutakat, így érdemes bevetni megfázás esetén, Elősegíti az orrban, illetve a garatban lerakódott váladék felszívódását, kitisztulását, ráadásul, ha még a mellkasodat is bekened babérlevél olajjal az allergiás és asztmás tünetek is enyhülhetnek.

Galériánkra kattintva további stresszcsökkentő tippeket találsz!

Nézd meg a galériánkat> 24 kép
Stresszcsökkentés magasfokon: íme 24, mantrába hajló tipp
DIY öntözőrendszer nyaralásra, otthon hagyott növényeidnek

Leruccánnál az augusztus 20-i hosszú hétvégén a Balatonra vagy hosszabb külföldi nyaralást tervezel? Mielőtt nekiindulsz nem árt készítened egy tervet, hogy mi lesz addig a növényeiddel, amíg te távol vagy. Most adunk néhány tippet az öntözésükre!

Helló turiszt 2.0, avagy újabb 5 kaland, ami hidegzuhanyként ért utazásaim során

Szinte minden utazásomon történt velem néhány meghökkentő vis maior; most összegyűjtöttem újabb ötöt Európa kies és kietlen szegleteiből.

Hazai diákok a hollywoodi vörös szőnyeg szélén? Magyar film is esélyes az idei Diák-Oscaron

Ezen a versenyen a világ művészeti egyetemeinek hallgatói indulhatnak, és végre hazai film is esélyes. A rendező - aki Enyedi Ildikó kezei között tanult - egyik korábbi filmje itt megtekinthető.

Napi horoszkóp augusztus 14.: a Bikák igyekeznek a maximumot kihozni magukból, a Szüzek vállalják a véleményüket

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Pásztory Dóra: Ami nélkül nem nyár a nyár

Úszó pályafutásom befejezése végre lehetőséget adott, hogy feltérképezzem, pontosan milyen nyaraló típus is vagyok, hol érzem magam a legjobban, és mi az a környezet, ami igazán kikapcsol. Nem tartott sokáig rájönnöm, hogy a víz jelenlétére szükségem van. De ez a víz semmiképpen ne medencében legyen.

Így ellenőrizheted, hogy az interneten talált egészségügyi tartalmak igazak-e – 9 tipp

Naponta több tucat hírt olvashatsz orvosi áttörésekről és vadiúj csodaszerekről, amelyek a legsúlyosabb betegségeket is meggyógyítják. Honnan tudhatod, hogy hihetsz-e a hangzatos cikkeknek? Utánajártunk, mire figyelj, és hogyan olvass a sorok között, hogy elkerüld a veszélyes álhíreket.

Lenyűgöző és hátborzongató: 12 profi természetfotó a monszunról

A monszun egyszerre létfontosságú és életveszélyes, gyönyörű és félelmetes hatású, hovatovább évtizedek óta újra meg újra megihleti a világ legjobb fotósait.

Napi horoszkóp augusztus 13.: a Rákoknak komoly terveik vannak, a Skorpiók a sarkukra állnak

A hét első napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Nyaralj úgy, mintha megint gyerek lennél – 3 tipp

Szakértők mondják el, hogyan (és hol) érdemes gyerekekkel úgy nyaralni, hogy az nekik élmény legyen és még hasznos is.

Kutyameleg: 7 tipp, hogy a kedvenced is bírja a kánikulát

Nemcsak minket visel meg a kánikula, hanem bundás barátainkat is. Összegyűjtöttünk néhány ötletet, hogy mindannyiunknak élmény legyen a nyár.

Segíts a kedvencednek átvészelni a hangos, viharos, tűzijátékos órákat

A vihar fóbiás és/vagy zajérzékeny kutyusoknál-cicusoknál a nagy nyári viharok és persze a tűzijátékok igen komoly stresszt okoznak.

Egyetlen összetevő, ezerféle ízvariáció: így készíts házi fagyit

A következőkben egy olyan házi fagylalt receptről olvashatsz, amibe nem kell túl sok energiát, időt vagy épp pénzt belefektetned, sőt fagylaltgépre sincs szükség hozzá és túl sok alapanyagra sem. Csupán egyetlen olcsó hozzávalóra: banánra.

8 könyv, amitől nem jut eszedbe elővenni a telefonod

Ha téged is rabul ejtett az a szokás, hogy a buszon vagy sorbanállás közben szinte automatikusan előveszed a telefonodat, hogy aznap nyolcvankilencedszer is végigpörgesd a Facebookot, akkor itt a hatékony ellenszer néhány vaskos kortárs regény formájában, amelybe túlságosan is könnyű belefeledkezni.

Ki a természetbe! A hétvégén jön az augusztusi csillageső

Augusztus 12-13 környékén tetőzik a Perseidák forgalma. Meteorrajzás!

Okostelefon kontra felhőtlen szórakozás: vajon boldogabb, szabadabb vagy izgalmasabb élet volt a miénk?

A mai gyerekek egészen más impulzusok, ingerek körében élnek és szocializálódnak, mint mi, felnőttek a 80-as, 90-es években. Nekünk még jobb volt? Körbekérdeztünk, ki mivel töltötte a délutánokat gyerekként a boldog kütyük nélküli békeidőkben.

10 sztár, aki menhelykutyát fogadott örökbe

Ahogy Magyarországon, az Egyesült Államokban is rengeteg kóbor kutya él, és az örökbefogadással a szaporulat is csökkenthető. Erre hívják fel a figyelmet hollywoodi sztárok tucatjai, és van köztük, például Amanda Seyfried vagy Hilary Swank, aki rendszeresen jótékonykodik állatvédő szervezeteknél.

Ezzel az egyszerű trükkel akár heteken át friss maradhat a zöldfűszered!

A friss zöldfűszerektől jóval finomabbak lesznek az ételek, mint szárított társaiktól, így, hacsak nem tartasz otthon cserépben vagy veszed meg minden alkalommal frissen, amikor főzöl, sajnos nem élvezheted az igazi aromájukat. Most eláruljuk, hogyan kell őket sokáig frissen tartani!

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem