5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged

5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Előbb vagy utóbb a szervezeted jelezni fogja, hogy valami nincs rendben...

Sajnos ma igen gyakori probléma a mentális kimerültség, akárcsak a kiégés. Ilyenkor az ember talán akaratlanul, észrevétlenül hajtja túl magát, sodródik a mindennapokkal, próbálja tartani a versenyt mindennel és mindenkivel, s próbálja a lehető legtöbb dologra megtalálni a megoldást. Ugyanakkor nemcsak a munka felelős az erőteljes szellemi leterheltségünkért, hanem számos magánéleti helyzet is rátehet egy lapáttal. Márpedig előbb vagy utóbb el fog jönni a pillanat, amikor a testünk már nem bírja tovább, eléri a kimerültség azon fokát, hogy már vészjelzéseket is lead számunkra. Hogy mik ezek a jelek, megtudhatjátok a galériából.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged

everygirl

Tovább olvasok
Hogyan változtatja meg a botox az agyműködést? Igen, az agyműködést!

A homlokba és az arcba adott botoxinjekciók átrendezik az agyban a kézhez tartozó érzékelést is.

Ezeket az ételeket soha ne fagyaszd le

Nem lehet bármit büntetlenül bevágni a mélyhűtőbe, van amiből csak gusztustalan kásás massza marad, ha újramelegíted. Mutatjuk, mely ételekről van szó.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem