5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged

5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Előbb vagy utóbb a szervezeted jelezni fogja, hogy valami nincs rendben...

Sajnos ma igen gyakori probléma a mentális kimerültség, akárcsak a kiégés. Ilyenkor az ember talán akaratlanul, észrevétlenül hajtja túl magát, sodródik a mindennapokkal, próbálja tartani a versenyt mindennel és mindenkivel, s próbálja a lehető legtöbb dologra megtalálni a megoldást. Ugyanakkor nemcsak a munka felelős az erőteljes szellemi leterheltségünkért, hanem számos magánéleti helyzet is rátehet egy lapáttal. Márpedig előbb vagy utóbb el fog jönni a pillanat, amikor a testünk már nem bírja tovább, eléri a kimerültség azon fokát, hogy már vészjelzéseket is lead számunkra. Hogy mik ezek a jelek, megtudhatjátok a galériából.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 intő jel, hogy mentálisan kimerültél és pihenésre van szükséged

everygirl

Tovább olvasok
Jéghideg pokoljárás – öt film, ami skandináv krimiből készült

A kétezres évektől töretlen diadalútját járó skandináv krimik nemcsak izgalmas bűntényeket mutatnak be, de mélyre ásnak az emberi pszichében és az északi társadalmak kollektív tudattalanjában is. Nem csoda, hogy sorra tünedeznek fel a moziadaptációk...

Meghan hercegnét duci hölgynek nevezték, a reakciója viszont nagyon találó volt

Tegnap Meghan hercegné egy jótékonysági szervezetnél járt, ahol egy idős néni megjegyzést tett a hercegné külsejére. De ő a legjobban reagálta ezt le!

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem