Egyszerűsítsd le a hétköznapjaidat – 7 tipp

Egyszerűsítsd le a hétköznapjaidat – 7 tipp
Forrás: Europress / Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Néha az idődben is érdemes rendet csinálni, nem csak a nappalidban.

1. Egyszerre csak egyet.

A multitaskingról egyre-másra derítik ki a pszichológiai kutatások, hogy mégsem igazán hatékony. Ne legyen túl sok ablak nyitva nálad.

2. Iratkozz le.

A hírlevelekről, a levlistákról, amiket már nem vagy csak félszívvel követsz... Állítsd be a közösségi oldalakon, hogy ne kapj mindenről értesítést. Szűrj az emailjeid között.

3. Légy tisztában a prioritásaiddal.

Gondold végig, hogy mi az 5 legfontosabb dolog az életedben, és ezekre koncentrálj. Nemet mondani nehéz, de nem lehetetlen. :)

4. Szortírozz.

Akár minden nap, akár ritkábban, de rendszeresen. A fölösleges tárgyak rendkívül rossz hatással vannak a stressz-szintünkre.

5. Ne minden percedet oszd be.

A tervezés rendkívül hasznos dolog, és éppen ezért érdemes egy kicsit alálőni a várt vagy elképzelt teljesítményünknek. Így valóban el tudjuk végezni a feladatainkat, és még pihenésre is marad időnk, ami nagyon fontos!

6. Vásárolj kevesebbet.

Ha költesz, költs élményre, ne még egy pár cipőre.

7. Ne vállald túl magad.

A te időd is drága, nem csak azoké, akik már megszokták, hogy mindent rád hagyhatnak. Ebből elég! :)

Fotó: Europress

Tovább olvasok
25 különleges tehetség kihívásai és sikerei a Szegeden nyílt kiállításon

Esélyegyenlőségi kiállítás nyílt a Szegedi Tudományegyetem József Attila Tanulmányi és Információs Központjában. A tárlat alapjául az a „25 tehetséges ember története” című kiadvány szolgált, amely olyan fogyatékkal élő tehetségeket mutat be a művészet, a sport, a tudomány és a közélet területéről, akik valódi értéket teremtettek és mások számára is példaként szolgálnak.

8 remek tipp, hogyan rakj rendet az autódban

Az autód pici hely, ezért gyorsan lesz benne nagy kupi. Nem kell ennek így lennie, mutatunk néhány rendszerezési tippet, és mostantól mindig jó érzéssel indulhatsz reggel munkába.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem