Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

Hozd rendbe a sérült bél mikrobiomot! – Bélflóra regeneráció dr. Ónodi Levente gasztroenterológus szakorvossal a Testkép podcastben

Ha ezeket csinálod edzés után, sokkal könnyebben fogyhatsz: 6 dolog, amit érdemes betartani

Mi az a gyerekágyi torna, és miért nem szabad 3 hónapig futni szülés után?

Hogyan fogj hozzá a sportoláshoz császármetszés után? Interjú Rákosi Dóra gyógytornásszal

Ezért fontos, hogy a lelkedben is tarts néha nagytakarítást

Nem minden császáros anya a punciját félti

Covid étrend: Hogyan étkezz, ha koronavírusos vagy és utána?

Gyógyulófélben vagy a koronavírus után? Ezeket a mozgásformákat már végezheted otthon

Hogyan hat az influenzámra, ha eljárok futni?

7 tápanyag, amire nagy szükséged lesz ha eléred az ötvenet

Hűtsd magad kánikulában eperrel és quinoával

Szülés utáni regeneráció: hogyan térj vissza a futóedzésekhez és lendülj formába?

Mennyi fehérjét egyél, ha le akarsz fogyni?

Hogyan ápold a bőröd edzés után?

Q10-zel az öregedés ellen!