Testem 2023. Október 27. Az 5 leghatásosabb gyakorlatsor toka eltüntetésére: csak napi 5 perc és 4 hét alatt megszabadulsz tőle!
Testem 2023. Szeptember 14. Tetőtől talpig átmozgat, fogyaszt és erősít: heti 3x15 perc is elég belőle és otthon is végezheted ezt az edzésformát
Egészségem 2023. Augusztus 18. 6 egyszerű gyakorlat a feszesebb hátsóért: csupán napi 15 percre van hozzá szükség
Egészségem 2022. Szeptember 5. Hallottál már a szemhéjtoalettről? Rajtad is segíthet, ha száraz a szemed
Testem 2020. Május 28. Gyúrd ki magad családostul Jennifer Lopez és Alex Rodriguez 20 perces gyakorlatsorával
Egészségem 2020. Április 18. Ha nem is edzel minden nap, legalább ezeket az átmozgató gyakorlatokat csináld meg
Psziché 2017. December 3. Pihentetőbb alvásra vágysz? Próbáld ki ezt a 20 perces ajurvedikus jógagyakorlatsort! - Videó
Testem 2017. Július 14. Csak párc perc az edzés: 7 egyszerű otthoni gyakorlat, ami karbantartja a combot, hasat, popsit
