Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

„Az életmódváltás nem egy büntetés, tévedés, hogy olyan dolgokat kell magunkra erőltetni, amiket zsigerből utálunk” – Interjú Ötvös Edinával, az egészségsherpával

8 élelmiszer, ami segít a méregtelenítésben: a fermentált ételek valódi csodaszernek számítanak

Beütött a karácsonyi kajakóma? 7 tipp, hogy elkerüld a gyomrod túlterhelését és gátat szabj a mértéktelen ünnepi falatozásnak

Valódi csodaszer a beleknek és az agynak is: ezért érdemes szimbiotikumokat fogyasztanod

Ints búcsút az emésztési problémáknak: ezekkel az étrend-kiegészítőkkel támogathatod az egészséges bélműködést

Csendben gyilkolja meg a bélflórád: 5 étel, amit egészségesnek hiszel, pedig jobb, ha kerülöd

Támogatja a bélrendszert, a veséket és lassítja az öregedést: a körte 12 jótékony hatása, ami miatt kedvenc gyümölcsöd lesz!

Támogatja a bélrendszert, a fogyást és jó a koleszterinnek is: az útifűmaghéj jótékony hatásai az őszi méregtelenítésben

5 szokás, amit egészségesnek hiszel, pedig nem az: károsítják a bélflórát

Így állítsd helyre a bélflórádat: 12 tipp az egészségesebb emésztéshez

Neked egészséges az emésztőrendszered? 5 tünet, ami leleplezi, ha baj van!

11 hatékony mód a bélrendszer erősítésére: támogatja az agyat, az immunrendszert, és a jó hangulatot

5 étel, ami javítja a bélrendszer egészségét: helyreállítják a bélflórát és a fogyásban is segítenek

Ez a 15 legjobb mikrobiom-helyreállító étel: azt is mutatjuk, miket kerülj beleid egészségének érdekében!

20 étel, ami hatásos a puffadás ellen: jótékony hatással vannak a belekre és megelőzik a székrekedést

Velük csak óvatosan! Ételek, amelyek tönkretehetik a bélflórád egészségét