Testem 2024. Szeptember 26. Semmibe sem kerül és természetes: 6 hatékony vérnyomáscsökkentő légzőgyakorlat, ami egyszerűen végezhető
Testem 2024. Szeptember 24. 9 zsírégető gyakorlat, amihez semmi sem kell, csak te és az akaratod! Otthon is könnyen elvégezhetők, és olvasztják a kilókat
Testem 2024. Április 5. Zsírégető, ingyenes mozgásformák a stresszhas ellen: ezeket érdemes kipróbálnod
Testem 2024. Március 21. A legszuperebb gyakorlatok, ha van mit lefaragni a combodból vagy csak feszesítenéd
Testem 2024. Március 12. 5 otthon is elvégezhető gyakorlat a formásabb fenékért: hatékony és még csak felszerelésre sincs szükséged hozzá!
Lelkem 2024. Január 11. Ingyenesen letölthető Holdnaptár: élvezd a 2024-es évet a Hold változó erejével
Testem 2023. Október 27. Az 5 leghatásosabb gyakorlatsor toka eltüntetésére: csak napi 5 perc és 4 hét alatt megszabadulsz tőle!
Testem 2023. Augusztus 9. A legerősebb otthoni gyakorlatok lógó felkar ellen: napi 10 perc és 1 hónap alatt látható az eredmény
Szépségem 2023. Július 23. Arcjóga gyakorlatok a problémás területekre: miért fontos és mire kell ügyelni?
