Testem 2023. Szeptember 14. Tetőtől talpig átmozgat, fogyaszt és erősít: heti 3x15 perc is elég belőle és otthon is végezheted ezt az edzésformát
Egészségem 2023. Augusztus 18. 6 egyszerű gyakorlat a feszesebb hátsóért: csupán napi 15 percre van hozzá szükség
Recept 2023. Augusztus 13. 15 perc alatt kész a 3 legfinomabb recept szójából: a tofu currytől a miszólevesig
Testem 2020. December 27. Napi 15 perc jógázásra hatalmas szükséged lesz az ünnepek alatt, méghozzá ezért!
Testem 2017. Január 24. Csak 15 perc az életedből! 5 'feelgood' tipp, hogy bűntudatmentesen érezd jobban magad a bőrödben
