Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

7 ok, amiért fontos, hogy stabilan tartsd a vércukorszinted: segíti a fogyást, lassítja az öregedést és megelőzi az Alzheimer-kórt

Slow aging vs. anti-aging: Miért harcolnál az öregedés ellen, ha együtt is dolgozhatsz vele?

7 módszer, amivel természetesen tudod csökkenteni az étvágyadat: ezek lehetnek segítségedre testsúlyod stabilizálásában!

6 ok, amiért megéri a tavasz közeledtével életmódot váltani: új lendületet és jobb hangulatot hoz el az új évszak

„Az életmódváltás nem egy büntetés, tévedés, hogy olyan dolgokat kell magunkra erőltetni, amiket zsigerből utálunk” – Interjú Ötvös Edinával, az egészségsherpával

10 mítosz a fogyásról: ezért nem tudsz tartósan kilókat veszteni

Újévi fogadalmad az életmódváltás? 10 bevált tipp, hogyan legyen eredményes és hatékony a fogyókúra

Nagy újévi fogadalmak helyett 10 apró változtatás, amiért hálás lesz a tested

7 újévi fogadalom az egészségedért, amit nem lesz nehéz betartani: garantált a sikerélmény!

10 módszer, amivel elkerülheted a jojó-effektust: így nem fogsz visszahízni fogyás után!

Ezt a reggeli rutint vezesd be, ha a magas a vérnyomásod: 8 dolog, amitől sokkal jobban fog indulni a reggel

Minden, amit a böjtről tudni akartál – a szakértő szemével: nem megoldás a súlyfeleslegre, de jó bevezetője az életmódváltásnak

A mikrobiomod rostért kiált!

11 sokak által bevett szokás, ami hosszú távon hízáshoz vezethet: lassan, de biztosan kúsznak fel miattuk a kilók!

A koleszterin csökkentése természetes módszerekkel: 4 tipp a jobb egészségért

Lustalány futóversenyre megy: „Egy jobb életbe nem tudod magad tiltólistákkal belerugdosni”

9 tanács, hogy fel tudd venni a harcot a pluszkilók ellen: nem a koplalás a megoldás

Hogyan add le futással az ünnepek alatt felkúszott kilókat? 6 szuper hasznos tippet mutatunk!

A méregtelenítés legnagyobb csapdája: a pár napos éheztető kúrák után ezért mutat majd többet a mérleg nyelve

Le akarsz fogyni? 4 kihagyhatatlan lépés azért, hogy tényleg sikerüljön elérned az álomsúlyt!