Olvasd nyomtatásban, kedvezménnyel!

6 bőrfiatalító tea, amely valóságos csodaszer az arcbőr számára: külsőleg és belsőleg alkalmazva is kifejtik jótékony hatásukat

9 étel, mely bővelkedik mangánban: hozzájárulnak a csontok egészségéhez és erősítik a szervezetet

6 esszenciális vitamin, ami segít megbirkózni a téli vírusokkal

10 étel, ami rengeteg magnéziumot tartalmaz: védik az idegrendszert és energiával látnak el

7 turmix, amit az orvosok receptre írnának fel a 40 év feletti nőknek: ezek a táplálkozási szakemberek kedvencei

A 9 legegészségesebb zöldség, ami nélkülözhetetlen szervezeted számára

Ősszel fokozottan figyelj egészségedre, de csak ésszel! A vitamintúladagolás 6 aggasztó jele

8 vitamin és ásványi anyag, ami ősszel különösen nélkülözhetetlen: ezekkel támogasd immunrendszeredet

Védi a szívet, és felveszi a harcot a rákkal: 6 ok, amiért fogyassz szőlőt!

10 zsírégető turmix a lapos hasért: eltelítenek és még a fogyást is felpörgetik

Ez az 5 vitamin és ásványi anyag segít a fogyásban

Hajhullás, gyengeség, memóriazavarok: a szelénhiány 10 árulkodó tünete, amire oda kell figyelni

A szelén 8 jótékony hatása a szervezetre: támogatja a pajzsmirigyet és az immunrendszert, de rákellenes hatása is ismert

Támogatja a bélflórát, rákellenes és a bőröregedéstől is véd ez a nyári gyümölcs: a kajszibarack jótékony hatásai

Emésztéssegítő, szíverősítő csodanövény a kerti zsázsa: 7 jótékony hatása

Mi az az oxidatív stressz, és hogyan védekezhetünk ellene? 8 étel, ami nagy segítségedre lehet!

Kedvelt alapanyag a konyhában, de tudtad, hogy rákellenes egészségbomba? A rukkola jótékony hatásai

Ezért egyél spenótot nyáron is: többek között serkenti az agyműködést és jót tesz a szívnek és a bőrnek

Nemcsak hidratál, de fogyásodnak a kulcsa is lehet: 8 ok, amiért fogyassz uborkát!

A legtöbbek konyhájában ott lapul, mégsem tudjuk, mennyire egészséges: valóságos vitaminbomba ez a zöldség!