Az evamagazin.hu és a Gyerünk anyukám! büszkén bemutatja: #van20percem

Az evamagazin.hu és a Gyerünk anyukám! büszkén bemutatja: #van20percem

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

É

Építsd be az egészséges életmódot a mindennapjaidba! Változatos minikihívások, videók, receptek egy hónapon át, nem csak anyukáknak.

Kezdő vagy újrakezdő sportoló vagy, esetleg már évek óta keményen edzel? Képtelen vagy időt szakítani a rendszeres mozgásra a gyerekek vagy a munkád vagy bármi más miatt? A Gyerünk, anyukám és az Éva magazin csapata most közösen álll elő egy egyhónapos programmal, amelynek során szinte észrevétlenül építheted be a mindennapos mozgást a megszokott napi rutinodba!

A változatos programot a Gyerünk, anyukám alapítója, Kádár-Papp Nóra állította össze, és napról napra tippeket, recepteket, videókat, gyors edzésterveket kaptok tőle és az evamagazin.hu szerkesztőségétől.
Vegyetek részt az egyhónapos kihívásunkban [Facebook-csoportoldal itt], készítsetek szelfiket, fotózzátok le a vacsorátokat :) és tegyétek őket közzé #van20percem hashtaggel! A kihívás 2018. május 14-étől június 10-ig tart.

Tovább olvasok
Gyors lángos recept – hamarabb elkészül, mint ahogy megkapnád a strandon

Hallottál már a frybreadről? És, ha azt mondjuk lángos? Na de nem akármilyen: annak egy szupergyors változata!

Te tényleg futsz? Hogyhogy nem vagy vékony?!

A futás nemcsak azoké, akiknek futóalkata van. Ezt már nagyon sokan bizonyították szerte a világban. Pocakos ultrafutók, nagyfenekű félmaratonisták, rövidlábú hosszútávfutók… ott vannak mindenhol. Oké, nem az elitben, és végképp nem a világcsúcstartók között, de a mindennapokban, a nemzetközi futóközösségben igen, és ez így van jól.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem