Reflexológia – egy újra felfedezett ősi gyógymód
Na jó, azért szóba kerülnek néha hétköznapibb dolgok is, de ezen a verőfényes tavaszi délutánon Besze Judit barátnőmmel és mentorommal éppen azért ülünk le, hogy az Éva magazin olvasóinak ízelítőt adjunk a reflexológia csodálatos világából. Mert igenis csodálatos gyógymódról van szó, amelyről tanúskodik Judit közel két évtizedes és jómagam szerényebb természetgyógyász tapasztalata. „Csodát” persze a szervezet öngyógyító képessége tesz, de a reflexológia jelentős segítséget nyújt e gyógyító folyamatok beindításában.
Honnan ered, merre tart?
De kezdjük az elején. Mi is pontosan ez a módszer és honnan származik? A reflexológia különleges nyomástechnikával történő kezelés a láb (de lehet a kéz, a fül vagy a fej) reflexpontjain, amelyek összeköttetésben állnak a test különböző részeivel. A reflexzónák és -pontok masszírozásával fiziológiai változások indulnak meg a szervezetben – energiablokádok szabadulnak fel, élénkül a vér- és nyirokkeringés, harmonizálódik a hormonháztartás, salakanyagok ürülnek ki, és összességében aktiválódik a szervezet öngyógyító ereje. A kezelés legcélszerűbb helye a láb, mert itt a reflexpontok nagyobbak és jobban elkülöníthetők. A láb igazi mikrokozmosza a testnek, pontosan tükröződik rajta a különböző testrészek, szervek és mirigyek elrendeződése.
A reflexológia, más természetgyógyászati módszerekhez hasonlóan, több évezredes múltra tekint vissza. Megelőző gyógymódként használták az ősi kínai és amerikai indián kultúrákban, de már az ókori Egyiptomban is. Innen származik a reflexológiát érintő legrégibb régészeti lelet is: egy egyiptomi orvos sírjából előkerült, körülbelül 4200 éves piktográfia, amely a reflexológia alkalmazását és hatékonyságát tanúsítja. A reflexzónamasszázs iránti modern tudományos érdeklődés csak a 20. század elején indult meg az Egyesült Államokban. Úttörői, az úgynevezett zónaterápia megalkotói amerikai orvosok (W. Fitzgerald, E. Bowers és J. Shelby Riley) voltak. Az ő elméletüket fejlesztette aztán tovább és egészítette ki a láb reflexterületeinek és -pontjainak meghatározásával Eunice Ingham, akit a modern reflexológia szülőanyjának neveznek. Nevéhez fűződik az első részletes reflexológia-lábtérkép elkészítése is. Napjainkban a reflexológiát világszerte gyakorolják különböző módszerekkel. Kiegészítő kezelésként elfogadottsága orvosi körökben is egyre nő, és már számos európai és amerikai kórházban hivatalosan is alkalmazzák.
Viszonylag új irányvonalat képvisel a reflexológiában a reflexpontok kezelésének összekötése az ősi kínai akupunktúrás és akupresszúrás módszerekkel. Ebben az eljárásban az egész testet behálózó energiavonalak, az úgynevezett meridiánok pontjain keresztül lehet jótékony hatást kifejteni az egyes szervekre. A meridiánterápia 12 meridiánt vesz alapul: ezek alkotják a test energiarendszerét, amelyben a kínaiaknál csinek, a japánoknál kinek, az indiaiaknál pránának nevezett életenergia áramlik. Ez az univerzális életenergia a hét fő csakrán, más néven energiaközponton keresztül áramlik be a testbe. Ha a csakrák vagy a meridiánok nem működnek harmonikusan, és energiahiány, esetleg -többlet keletkezik bennük, ez egy idő után a test megbetegedésének formájában kerül felszínre. Több főmeridián a lábon át fut, a reflexológia ezeket az energiapályákat is aktivizálja és a kezelést még hatékonyabbá teszi.
Az ember egészében véve
A reflexológia-kezelésen a jó terapeuta nem az egyes tüneteket, illetve betegségeket kezeli, hanem a beteget „holisztikusan” (az elnevezés a görög „egész” jelentésű holosz szóból származik), vagyis „egészében” – testi, lelki és szellemi valójában veszi figyelembe. A jó reflexológus tehát egyben életmód-tanácsadó és lélekgyógyász is, aki a fizikai kezelésen túl segít a betegnek aktívan feltárni és megoldani a panaszok hátterében rejlő életviteli és lelki problémákat. A gyógyulási folyamat megindításához a reflexológus csak mentőövet tud adni, a gyógyulás sikere magán a betegen múlik. Ezt már Hippokratész is felismerte, ezért mondta, hogy csak azon lehet segíteni, aki hajlandó „megváltoztatni az életvitelét”. A gyógyulás érdekében sokszor meg kell szabadulni bizonyos, az embert gátló félelmektől, aggodalmaktól, esetleg haragtól, türelmetlenségtől vagy éppen irigységtől, lustaságtól.
|
A beteget körülvevő családtagoknak és barátoknak is fontos a szerepük, ők az úgynevezett „szeretetenergiával” segíthetik a gyógyulást. Nem is hinnénk, hogy hány fizikai tünet ered abból az egyszerű tényből, hogy a beteg úgy érzi: nem kap elég szeretetet! A cukorbetegség például a beteg lelkének szeretetéhségére, illetve szeretet-befogadóképességének hiányára utalhat. A cukorbetegség egyike azoknak a bajoknak, ahol a reflexológia gyors és látványos javulást eredményez, de ilyenek még a pajzsmirigyhormon zavarai, a felső légúti panaszok és a gyermekek hiperaktivitása. Itt kell megemlítenünk, hogy a reflexológia talán a gyerekeknél a leghatékonyabb, hiszen ők előítéletek nélkül, tisztán fogadják be és hasznosítják a gyógyító energiákat.
A gyógyulás útja
A következő gyógyulási történeteket saját tapasztalatainkból gyűjtöttük azzal a szándékkal, hogy bemutassuk a reflexológia széles körű hatékonyságát.
57 éves nő szűnni nem akaró köhögéssel jelentkezett kezelésre. A lelki okok feltárásakor kiderült, hogy férje 20 évvel korában meghalt, két gyerekét egyedül nevelte fel, s ez súlyos érzelmi és fizikai terhet rótt rá, amit azzal próbált ellensúlyozni, hogy akaratát az élet minden területén keményen érvényesítette. A köhögés – elfojtott agresszió – mindig éppen akkor tört ki belőle, mikor a dolgok nem az akarata szerint történtek. Mivel a köhögés és az egyéb légúti panaszok a kommunikációs torokcsakrához, illetve a tüdőmeridiánhoz tartoznak, a reflexológiai kezelés fizikai része főleg ezekre területekre összpontosult. A tüdő átvitt értelemben az elhasznált anyagok eltávolításának letéteményese, a páciens köhögése tehát a régi, ki nem beszélt sérelmekből és fájdalmakból is fakadt. Amikor mindezt felismerve elkezdte gyakorolni, hogy ne akaratossággal, hanem inkább kommunikációval enyhítse a visszafojtott feszültséget, a köhögése is csillapodott, majd később teljesen megszűnt.
Húszas évei végén járó néptáncos házaspár több éve sikertelenül próbálkozott gyermeknemzéssel. A probléma a nőnél állt fent, akinek évek óta nem volt menstruációja. Orvosi kivizsgálás szerint nem volt semmilyen nőgyógyászati betegsége, vagyis a menstruáció hiányát a nemi hormonok elégtelen működése okozta. A kezelések során kiderült, hogy a napi több órás táncolás egysíkú mozgása valószínűleg olyan részeket terhelt folyamatosan a testében, amelyek kedvezőtlen hatással voltak a hormonháztartásra. A reflexológiával tehát főleg a belső elválasztású mirigyek hormontermelését harmonizáltuk. Lelki téren a kezelések nagymértékben hozzájárultak ahhoz, hogy a pár feldolgozza aggodalmait a gyerekneveléssel kapcsolatban, elfogadják női és férfi szerepüket a világban, jobban megéljék saját szexualitásukat, legfőképp pedig, hogy nyitottá váljanak egy új élet befogadására. A „csoda” egy most kétéves, egészséges kisfiú személyében érkezett meg.
45 éves vidéki gazdálkodó májproblémával küszködött évek óta. Az első beszélgetés alatt kiderült: nem is gondolt rá, hogy májelégtelensége a munkája során belélegzett, rengeteg növényvédő vegyszertől származhat, amellyel a máját folyamatosan túlterhelte. A kezelések főleg a méregtelenítést elősegítő reflexterületekre (máj, vese, lép, nyirokrendszer) irányultak. Gyakorlati tanácsaink – permetező álarc használata, méregtelenítő léböjtkúra – jelentősen segítettek a máj regenerálásában és a fájdalmak megszüntetésében.
21 éves fiatalember potenciazavarokra keresett segítséget a reflexológiában. A panaszok forrása egyértelműen életvitelében rejlett: éjjel dolgozott és nappal aludt. Ennek következtében felborult a tobozmirigy működése, aminek meghatározó szerepe van a bioritmus egészséges működésében. A hormonháztartás zavara a tobozmirigyen keresztül kihatott a nemi hormonok működésére és ezáltal a potenciára is. A reflexológia sokat segített a fiatalembernek a stressz feloldásában és abban, hogy jobban ki tudja pihenni az éjszakai munka fáradalmait. Munkahelyváltása után már nappali tevékenységi körbe került, és potenciazavarai hamarosan meg is szűntek.