1. Mások látják rajtad, hogy kimerült vagy, és fel is ajánlják a segítségüket, de nem fogadod el: nem bízol benne, hogy a dolgokat ugyanolyan jól meg tudják csinálni, mint te magad.

2. Gyakran feszült vagy, és felcsattansz a legkisebb apróságokra is.

3. Bűntudatod van amiatt, hogy nem érzed jól magad a bőrödben, hiszen olyan sokan élnek rosszabbul, mint te.

4. Annyira le vagy strapálva, hogy néha bele is betegszel. Csak ilyenkor engeded meg magadnak a pihenést. Az a gondolat is felmerült már benned, hogy nem lenne rossz törött lábbal feküdni otthon – akkor végre a többiek gondoskodnának rólad.

5. Passzívan töltöd üres óráidat. Tévét nézni vagy a hálón szörfözni pihentetőnek és szórakoztatónak tűnik, de a képernyők előtt töltött túl sok idő kiszívhatja belőled az energiát, és a kedélyedet is lehangolhatja.

Szöveg: Kovács Éva, fotók: Pinterest