5 hiperegyszerű alaptipp, amitől sokkal, de sokkal könnyebben megy a fogyás

5 hiperegyszerű alaptipp, amitől sokkal, de sokkal könnyebben megy a fogyás
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Senki sem mondta, hogy könnyű lefogyni, éppen ezért hosszútávon az egyszerű tippek és szokások bizonyulnak nyerőnek.

Lefogyni nehéz. Jaj, de még milyen nehéz! És aztán megtartani súlyt – ha lehet, az még nehezebb. Miért nehezítenénk meg hát a dolgunkat azzal, hogy bonyolult szokásokat próbálunk betartani? Minél egyszerűbb elveket követünk, annál fenntarthatóbb lesz a diétánk és az edzésünk is.

A legtöbben, akik sikeresen lefogytak, általában az életmódjukra szoktak hivatkozni, amikor valaki megkérdezi tőlük, hogyan csinálták. Most adunk néhány egyszerű tippet, amit bárki könnyen beépíthet az életmódjába a sikeres és tartós álomalak elérése és megtartása érdekében:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 hiperegyszerű alaptipp, amitől sokkal, de sokkal könnyebben megy a fogyás

popsugar.com

Trónok harca-útikalauz: 12 híres forgatási helyszín, amit egy igazi rajongónak nem szabad kihagynia

Nemcsak a színészek, hanem a Falat vagy Királyvárt megformáló pazar helyszínek is emlékezetes alakítást nyújtanak!

5 próbatétel, amit minden új párkapcsolatban be kéne vetni

Ha a kapcsolat kiállja ezen próbák valamelyikét, akkor arra már érdemes alapozni...

Zseniális trükk: így vidd fel a fényvédőt a sminked fölé

A bőr nem felejt – közhely, de, illetve éppen ezért, igaz. De akkor ne sminkeljünk? Dehogynem. Íme egy egyszerű make up hack, ami SPF-nehézzé varázsolja a sminkedet:

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Hűsítő nyári akciónk: 3 lapszám most csak 1185 Ft

Csak 1185 Ft