Veled is megtörtént már? Így érd el, hogy ne szakítsanak folyton fé...

Veled is megtörtént már? Így érd el, hogy ne szakítsanak folyton fé...

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

B

Beszélgetés vagy tárgyalás közben gyakran félbeszakítjuk egymást. Ez a szokás sokszor bosszantó, s az egész életünket hátrányosan befolyásolhatja. Kutatások bizonyítják, hogy a nők gyakrabban kerülnek olyan helyzetbe, amikor nem tudják végigmondani, amit szeretnének.

Egy 2014-es tanulmány szerint a nők és a férfiak is könnyebben félbeszakítanak nőket, ugyanakkor a férfiak akár kétszer olyan gyakran szólnak közbe, mint a nők. Az Egyesült Államokban már külön kifejezés is létezik arra, amikor egy férfi közbevág. Külön mobilalkalmazás is készült a “Manterruption” felmérésére, amelyhez olyan események adták az inspirációt, mint például Hillary Clinton és Donald Trump egyik elnökjelölti tévévitája 2016 szeptemberében, amikor Trump 51-szer vágott Clinton szavába. Az appról ebben a videóban találtok ismertetőt:

„A közbevágás a hatalomgyakorlás eszköze is lehet” – magyarázza a New York Magazine-nak egy kaliforniai klinikai pszichológus, Dr. Joel Minden (igen, szerintünk is vicces neve van). Persze félbeszakítás és félbeszakítás közt is nagy különbség van – előfordul, hogy mi fejezzük be a barátnőnk mondatát, ahogyan az is gyakran megtörténik, hogy a tanár egyszerűen belefojtja a diákjába a szót. Akárhogyan is, egy introvertált, magát nehezen kifejezni tudó ember szinte leküzdhetetlennek látszó akadályokba is ütközhet ilyen helyzetben.

A gyakori, agresszív közbevágás nélkülözi a másik véleménye iránti tiszteletet, s jó eséllyel romboló hatással bír

- jelenti ki dr. Minden.

Szóval akár a karrierünkre is hatással lehet, ha rendszeresen félbeszakítanak meetingeken vagy más munkakörnyezetben – de hogyan vegyük elejét ennek a rossz szokásnak? Először is a legtöbb notórius közbevágó nem tudja magáról, hogy notórius közbevágó. Ezért az első és leghatékonyabb megoldás az, ha (kedvesen, békés eszközökkel) felhívjuk erre a beszélgetőpartnerünk figyelmét.

„Lehetőség szerint négyszemközt, nyugodt környezetben beszéljünk a félbeszakítóval – tanácsolja egy másik pszichológus, Carla Marie Manly (ez is viccesen stílszerű név, azt jelenti, férfias). – Legyünk konstruktívak, adjunk gondolatébresztő tippeket.”

Kép
forrás: Getty Images

Ilyen tipp lehet például, hogy gyakorolja a „reflektív hallgatás” készségét.

A reflektív hallgatás az, amikor a hallgató újrafogalmazva megismétli, amit a beszélő mond és arra reagál, amit hallott. Ez lehetőséget ad arra, hogy a felek tisztázzák, miről beszélnek egész pontosan, és megelőzheti a félbeszakításokat

- magyarázza Manly.

Néha az is működhet, hogy az ember nem hallgat el, amikor félbeszakítják, hanem tovább beszél, amíg a közbevágó észre nem veszi magát, de ez a szakértők szerint ez valójában nem mindig hatékony. „Ha még hangosabban beszélsz és vissza-közbevágsz, akkor könnyen előfordulhat, hogy egy hatalmi játszma közepén találod magad, ráadásul az érdemi beszélgetés érvényét veszti” – érvel a pszichológus.


Apropó – te melyik híres, inspiráló nővel szorulnál be a liftbe (ha már muszáj)? Mi őket választottuk:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Inspiráló nők, akikkel nem bánnánk, hogy beszorultunk a liftbe
Angelina Jolie találkozott Justin Trudeau-val – nézd meg a filmplakátra illő fotót!

A színésznő az ENSZ különmegbízottjaként nagyon keményen felszólalt egy vancouveri konferencián a nők elleni erőszak tárgyában, a kanadai miniszterelnök pedig figyelemreméltó fényképet posztolt kettőjükről.

A férjem és én már nem szexelünk – viszont közelebb vagyunk egymáshoz, mint valaha

A szerelem és a szex nem mindig jár kéz a kézben – meséli a 37 éves Nancy. Úgy sejtjük, sok hasonló példa lehet körülöttünk is, ezért döntöttünk úgy, hogy megosztjuk ezt a történetet.

Van egy látványos japán módszer, amellyel sokkal egyszerűbb megérteni a szorzást az iskolában – vagy mégsem japán és mégsem olyan egyszerű?

Két-, sőt háromjegyű számokat is könnyedén (és helyesen) összeszorozhatunk ezzel az eljárással. Egy matektanár ki is próbálta kérésünkre a tanítványaival, és aztán megkérdezte tőlük, milyen volt.

10 alkalom, amikor gyerekek túl sokat kotyogtak ki a szüleikről

Persze a legtöbb ártatlan kis félreszólás – vagy őszinteség.

4 szokás, ami meggátol benne, hogy többet tudj spórolni

Sok kicsi sokra megy, és ez sajnos a kiadásokkal is így van.

Két remek állásajánlatot is kaptál? Így dönts közöttük!

Választani is tudni kell, ha épp akad két vagy több jó ajánlat.

Ugye, milyen cukik ezek a teljesen egyforma klónozott kiskutyák?

Dél-Koreában "hozták létre" az afgán agarakat.

Így lehet könnyen, gyorsan, nagyon szépen ajándékot csomagolni – VIDEÓ!

Nézd meg videónkat, hogy te is ilyen szépen csomagolhasd be az ajándékodat!

Folyton elalszol a kanapén? Ezért változtass rajta! – 5 érv és 6 tipp

Hiretelen kidőlsz, aztán nyugtalanul alszol? Ez bizony nem túl jó!

Egy ausztrál házaspár elválik, ha bevezetik az országban a melegházasságot

Márpedig ez minden bizonnyal meg fog történni, miután egy felmérés során az ausztrálok többsége melegházasság-pártinak bizonyult.

10 idézet, ami még a legszűkebb látókörűeket is nyitottságra inspirálja

Addig érzem jó helyen magam, amíg képes vagyok egy dolgot több szemszögből is meglátni.

DIY gyerekkel: készüljön együtt a karácsonyfadísz!

Ezek lesznek a legkedvesebb és legegyedibb díszek a fán!

Olyan részletet vett észre egy rajongó a Reszkessetek betörőkben, ami az egész filmet megváltoztathatta volna

Gyerekkorunk óta nézzük a filmet, és ezt a részletet még sosem vettük észre!

Gamervilág: szülő vs. gyerek – ezért jobb, ha nem tiltod a játékot, hanem tudatosan beépíted a mindennapokba

A videojátékozással akár szorosabbra is fűzheted a szülő-gyerek kapcsolatot.

Sokszor kapod magad azon, hogy elkalandoztak a gondolataid? Íme, a tudományos magyarázat, hogy az álmodozás miért az intelligencia jele

Veled is előfordult már, hogy rád szólt a középiskolai magyartanárod, ne adjisten a meetingen a főnököd, hogy „az ábrándozás az élet megrontója!”? Nos, jó hírünk van: ez nem csak hogy nem igaz, hanem magas fokú intelligencia jele is, és mint ilyen, hasznunkra fordítható – már ha ügyesen csatornázzuk be a merengéssel töltött időt.

Megjelent az Éva decemberi száma! Főszerkesztőnk ajánlja:

Te szereted az életedet? Azt hozta, amit vártál? Ha nem, hogyan hozod ki belőle a legjobbat, legtöbbet? Decemberi számunk készítése közben többek között ezek a kérdések jártak a fejünkben.

Kövess minket

Egy éves előfizetésed mellé most az Advent különszámunkat ajándékba kapod!

Csak 4590 Ft