Mennyit kell költenie egy kezdő futónak?

Mennyit kell költenie egy kezdő futónak?
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A futás több mint sport, életforma – vallják a szerelmesei. De vajon mennyire olcsó sport?

A futás több mint sport, életforma – vallják a szerelmesei. És valóban, akár azzá is válhat. Igazán addiktív és nehéz róla lejönni. Csak az ízére kell egyszer rákapni. A fokozatosság eleve azonban alapszabály, az interneten és a futómagazinokban számtalan hasznos tanácsot lelhetsz. Ha ennél többre vágysz, érdemes csatlakoznod valamelyik futóklubhoz, ahol a szakértőktől személyesen is kaphatsz tanácsokat. Sokan mondják az ellenkezőjét, de a futás sem kimondottan olcsó sport. Megfelelő felszerelés nélkül ugyanis nem fog menni neked sem ráadásul rossz cuccokban súlyos sérüléseket lehet szerezni.

A legfontosabb természetesen a jól megválasztott futócipő, ez az, amire nem szabad sajnálnunk a pénzt hiszen az elkövetkező 800-1200 kilométeren a legfontosabb társunk lesz. A megfelelő cipő kiválasztását érdemes szakemberre bízni, a jobb szaküzletekben ez a szolgáltatás ingyenes. A cipők ára széles skálán mozog. A jobb minőségű, tartósabb darabok lényegesen drágábbak, mint a diszkontáruházakban kapható egyszerűbb társaik. Az igazán klassz lábbelikért súlyos tízezreket is elkérnek, de nem ritkák az ötvenezer forintos darabok sem. A felszerelésre, ha mást is vennél a cipőn kívül, érdemes harminc-negyvenezer forintot szánni. Az első lefutott ezer-ezerkétszáz kilométeredre elvileg nem kell több beruházással számolnod. De mivel a futás tényleg addiktív, előbb-utóbb úgyis veszel majd még magadnak cuccokat. A lelkiismereted azonban tiszta lesz, hiszen olyan dologra költesz majd, ami a későbbiekben meghálálja magát.


Mennyit kell költened az egészségedre? Olvasd el összeállításunkat az Éva Egészség különszámban!

Kép
Napi horoszkóp december 10.: a Bikák új kihívás előtt állnak, az Oroszlánok régóta dédelgetett álmukat valósíthatják meg

Hétvégén is érdemes néhány percet szánnod a napi horoszkópodra, mert ismét izgalmas részleteket tudhatsz meg a csillagok állásából!

8 instant technika: így tekerj magadra egy óriás sálat!

Most végre láthatjuk, hogy milyen gyorsan és egyszerűen készülnek a bonyolultnak tűnő sál viseletek!

Brutálisan vicces képregények a karácsony szellemében

Ezek a képregények jobban rávilágítanak az ünnep valódi szépségeire, és árnyaltabb oldalaira, mint egy karácsonyi fényfüzér!

Zenei csemege a karácsonyi dalok megszállottjainak

Figyelem! Ha nem vagy egy kimondott "karácsonyi manó", és nem tapasztalod magadon a karácsonyi dalok iránti megszállottság jegyeit, ne indítsd el ezt a playlistet!

Gluténmentes ropogós csoki-csoda

Akkor sem kell lemondanod az édességről, ha gluténérzékeny vagy! Íme egy isteni finom, gluténmentes csokis desszert!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Ajándékozz egész évre szóló élményt! Most 50% kedvezménnyel fizethetsz elő kiadónk összes lapjára, így az Éva magazinra is. A részletekért látogass ide: elofizetesem.hu/karacsony

Csak 3475 Ft