Mennyit kell költenie egy kezdő futónak?

Mennyit kell költenie egy kezdő futónak?
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A futás több mint sport, életforma – vallják a szerelmesei. De vajon mennyire olcsó sport?

A futás több mint sport, életforma – vallják a szerelmesei. És valóban, akár azzá is válhat. Igazán addiktív és nehéz róla lejönni. Csak az ízére kell egyszer rákapni. A fokozatosság eleve azonban alapszabály, az interneten és a futómagazinokban számtalan hasznos tanácsot lelhetsz. Ha ennél többre vágysz, érdemes csatlakoznod valamelyik futóklubhoz, ahol a szakértőktől személyesen is kaphatsz tanácsokat. Sokan mondják az ellenkezőjét, de a futás sem kimondottan olcsó sport. Megfelelő felszerelés nélkül ugyanis nem fog menni neked sem ráadásul rossz cuccokban súlyos sérüléseket lehet szerezni.

A legfontosabb természetesen a jól megválasztott futócipő, ez az, amire nem szabad sajnálnunk a pénzt hiszen az elkövetkező 800-1200 kilométeren a legfontosabb társunk lesz. A megfelelő cipő kiválasztását érdemes szakemberre bízni, a jobb szaküzletekben ez a szolgáltatás ingyenes. A cipők ára széles skálán mozog. A jobb minőségű, tartósabb darabok lényegesen drágábbak, mint a diszkontáruházakban kapható egyszerűbb társaik. Az igazán klassz lábbelikért súlyos tízezreket is elkérnek, de nem ritkák az ötvenezer forintos darabok sem. A felszerelésre, ha mást is vennél a cipőn kívül, érdemes harminc-negyvenezer forintot szánni. Az első lefutott ezer-ezerkétszáz kilométeredre elvileg nem kell több beruházással számolnod. De mivel a futás tényleg addiktív, előbb-utóbb úgyis veszel majd még magadnak cuccokat. A lelkiismereted azonban tiszta lesz, hiszen olyan dologra költesz majd, ami a későbbiekben meghálálja magát.


Mennyit kell költened az egészségedre? Olvasd el összeállításunkat az Éva Egészség különszámban!

Kép
Így kell babát pelenkázni 8 egyszerű lépésben (nem csak kezdőknek)

Pelenkázás: tippek, amelyekre bármikor szükséged lehet.

Videó: Maddox és Shiloh Jolie-Pitt először beszélnek nyilvánosan egy filmbemutatón

Angelina Jolie szombaton Kambodzsában tartotta új filmjének világpremierjét, és a gyerekei közül ketten is szóltak néhány szót. Shiloh egyenesen khmer nyelven.

6 meglepő hiba, amit borotvahasználat közben elkövetünk

Sajátítsd el a hibátlan borotválás művészetét.

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Apa csak egy van, de ha most megrendeled az Éva magazint, négyet adunk hozzá! Élj a rendkívüli lehetőséggel: 10 Éva és 4 Apa magazin most 10 930 Ft helyett csak 5990 Ft!

Csak 5990 Ft