Meditálnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Ezek a legjobb appok a telefonodra!

Meditálnál, de nem tudod hogyan kezdj hozzá? Ezek a legjobb appok a telefonodra!
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

O

Okostelefonra vagy más eszközre letölthető ingyenes appok, amik segítenek ellazulni.

Talán már a legtöbben próbálkoztunk a meditáció valamely formájával: lehet, hogy egy jógaóra keretében, testmozgás közben vagy az otthonunk csendes magányában. Azért használtuk direkt a próbálkoztunk szót, mert azt is tudni véljük, sokan vagyunk úgy, hogy az egyszeri-kétszeri alkalom után hagytuk az egészet, mert valamilyen oknál fogva nem sikerült ráhangolódnunk a dologra. Sőt, az is lehet, hogy akarnánk meditálni, csak nem tudjuk, hogyan is fogjunk hozzá mondjuk egymagunkban, ha nem szeretünk különböző foglalkozásokra, csoportokba járni. Nos, talán ezen problémák áthidalására születnek sorra a telefonokra, okoseszközökre letölthető meditációs alkalmazások, amelyek közül sok szerencsére ingyenes vagy rendelkezik pár napos próbaverzióval, hogy igazán kitapasztalhassuk, fekszik-e nekünk a dolog vagy sem. Íme, néhény klassz applikáció, amit bármikor letölthetsz és kipróbálhatsz, hátha segít ellazulni!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Ezek a legjobb appok meditációhoz

lifehack.org

Ezért nem ülhetett Meghan Markle és Harry herceg egymás mellé az egyik első közös szereplésükön a nyilvánosság előtt

Gyakorlatilag jelent meg együtt a nyilvánosság előtt Harry herceg és barátnője, Meghan Markle színésznő. Az esemény, amelyen minderre sor kerülhetett csaknem egy évvel azután, hogy fény derült a kapcsolatukra, az Invictus játékok volt Torontóban, amelyet Harry alapított 2014-ben és amely egy paralimpia jellegű sportverseny különböző hadseregekben megsérült veteránoknak.

A nap tippje: telefontisztító gép, mert a mobilod koszosabb, mint a vécéd, csak hogy tudd

A telefon a legkevésbé higiénikus tárgy körülöttünk, mert nemcsak állandóan a kezünk ügyében van, hanem az akkumulátorának köszönhetően melegebb hőmérsékletű is, mint mondjuk a slusszkulcsunk, tehát könnyebben tenyésznek rajta a baktériumok.

Kövess minket

Spórolj ősszel is!

Csak 1185 Ft