3 jógapóz, amitől szebb lesz a bőröd

3 jógapóz, amitől szebb lesz a bőröd
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

B

Bizony, a jóga tényleg képes még a bőrt is szebbé tenni.

Aki rendszeresen jógázik, tapasztalhatja, hogy bőre sugárzik miután lenyomott egy jó edzést. A sport önmagában is szépíti a bőrt, de a jóga és egyes jógapózok kifejezetten jó hatással vannak az arcra.

Ha egészséges és ragyogó bőrre vágysz ezeket a pózokat érdemes jól begyakorolni.

Gyertya

A gyertyaállás egyenes, és visszafelé behajtott lábbal is hatékonyan áramoltatja a vért az arcbőröd felé, ettől pedig sugárzóan egészséges lesz. Hetente legalább ötször tartsd ki a pózt 5-10 percig!

Kobra

A kobra az egyik legismertebb ászana, ami a szívre és a vérkeringésre van jó hatással. Hasalj le, majd hajlítsd be a könyöködet, és emeld fel a fejedet, pont, mint egy kobra. Ettől a póztól remekül elindul a vérkeringés, és fokozza a bőröd egészséges ragyogását.

Verekszik a gyerek? Így állítsd le!

Ha tudsz, még időben lépj közbe!

Fitneszblogger meglehetősen látványos módszerekkel figyelmezteti azokat, akik csak a kalóriákat számolják

A brit fitneszblogger frappáns képmontázsok segítségével hasonlítja össze a különböző egészséges és egészségtelen kaják kalóriatartalmát.

Egy úti cél, egy könyv, egy film – pörgesd fel az utazást!

Hangolódj az utazásra egy jó könyvvel és mozival!

Ez az oka, hogy minden virág fehér Diana hercegnő kertjében

Csodálatos kert épült a hercegnő halálának 20. évfordulójára

Itt az Éva magazin szeptemberi száma Kölyök melléklettel és kedvezményes kuponokkal

Keresd az újságárusoknál az Éva magazin szeptemberi számát – Kölyök melléklettel és az iskolakezdéshez nélkülözhetetlen kedvezményes kuponokkal!

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

5 lapszám Éva + 5 lapszám InStyle

Csak 2995 Ft