Mit csinálj és mit ne, hogy babád éjjel jót aludjon

Mit csinálj és mit ne, hogy babád éjjel jót aludjon

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

F

Fontos, hogy a kicsiknek megfelelő környezete legyen egy igazán jó alváshoz.

Még a legnehezebben alvó babákat is könnyű jó alvásra bírni egy-két egyszerű módszer segítségével. Csupán a szobát és az elalvás előtti órákat kell jól rendezni, és az álommanó hamar megérkezik.

Egy jó fürdő alvás előtt

Mielőtt lefekteted a kicsit, fürdesd meg langyos vízben, kifejezetten babák bőréhez kifejlesztett termékekkel. A meleg víz hatására elálmosodik, és egész éjjel mélyen alszik majd.

Meleg tej

Egy pohár meleg tej egy órával azelőtt, hogy ágyba kerül a kicsi, jó ötlet. A módszert már nagyanyáink is alkalmazták, és be is vált, hiszen a felmelegített tejben lévő triptofán nevű aminosav megnyugtat és álmosít.

Teljes sötét és behúzott függönyök

A test csak sötétben, mesterséges fények nélkül tudja jól kipihenni magát. Se digitális óra, se tévé, se LCD kijelzők ne világítsanak abban a szobában, ahol a baba alszik. Kapcsolj ki minden olyan fényt, ami körülötte van.

Alvós plüss

A baba mellett mindig legyen ott az alvókája, ami megnyugtatóan hat rá, ha éjszaka felébredne. A plüss ne legyen túl kicsi, és ne is legyen túl nagy, épp akkora méretűt válassz, hogy meg tudja fogni, és hozzá tudjon bújni.

„5 nap alatt szerveztem meg az esküvőmet, és te is utánam tudnád csinálni"

„Már jó ideje kialakult bennem a meggyőződés, hogy a mai esküvők szükségtelenül megterhelőek."

A hasnyálmirigyrák 8 korai jele, amiket ne hagyj figyelmen kívül!

Nagyon fontos, hogy figyeld meg a tested változásait!

Mit csinálj, ha elakadtál valamiben? - 6 jótanács

Ne idegeskedj, ilyen mindenkivel megesik! Mi ezeket tanácsoljuk...

Kövess minket

Előfizetés

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő most egy évre! Ajándék Éva Utazót kapsz 10 Éva magazin mellé!

Csak 3950 Ft