Tejmentes, kalóriaspórolós csokis puding
Forrás: Studer-Tüske Veronika
Mesterséges adalékanyagok nélkül is isteni pudingot készíthetsz, ráadásul ez egy olyan desszert, ami egy fogyókúrába is nyugodtan beilleszthető.
Hozzávalók
180 ml édesítetlen mandulatej
3 deka chiamag
1 deka kakaópor
2-3 evőkanál agávészirup a tálaláshoz friss gyümölcs és szárazon pirított mandula
Elkészítés
1. A hozzávalókat keverd csomómentesre, majd fedd le fóliával és éjszakára tedd hűtőbe, hogy a magok megdagadjanak.
2. Másnap oszd el poharakba, tálald friss gyümölcsökkel és szárazon pirított mandulával.
Forrás: pinterest
Van 3 további ötletünk egészséges édességekre, amelyekből remek reggeli lehet:
Forrás: purewow
![Borítókép: A SPAR kényelmi termékeivel időt és pénzt is spórolhatsz!]()
Forrás: SPAR
![Borítókép: Ennél a banknál a mobiloddal szinte mindent elintézhetsz!]()
Forrás: Getty Images
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 3. rész: A nőiességünk megélésének és kibontakozásának szakaszai]()
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: A szépség sói a kortalanság szolgálatában]()
![Borítókép: „Mert az egészség ott van a kezünkben” – Avagy egy gyógynövényfarm története]()
Forrás: Sudár Birtok
![Borítókép: TESTKÉP X ADRIENNE FELLER különkiadás - 2. rész: A szépség, egészség, mentális jólét hármas egysége]()
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
