Párterápia: csináld magad! 3 probléma, sokféle megoldás
A terapeuták szerint a házaspárok gyakran túl sokáig ülnek némán, tétlenül a problémákon, hagyják, hogy a szakadék széléig jussanak, ahonnan csak professzionális segítséggel – vagy már anélkül sem – lehet visszakecmeregni. Holott ha idejében felismernénk és elsimítanánk az apró zökkenőket, elkerülhetnénk, hogy terápián kelljen befoltozni a lyukakat – egy autó áráért. Ehhez próbálunk néhány támpontot adni – szakértő segítségével.
„Arra a kérdésre, hogy Mi a teendő?, nincs pontos válasz – mondja Tóth Ágnes pszichológus. – Mint ahogy minden ember más, a kapcsolatok sem egyformák. Gondoljunk csak például a kapcsolat életkorára, fázisaira. Más a megismerkedéskor, más, amikor sok dolog már rutinná válik, és megint újfajta kihívás, amikor gyerek születik. Igenis vannak olyan próbatételek, amelyek majdnem mindenütt megjelennek vagy megjelennének, ha nem figyelünk rá.” Sorra vesszük a legtipikusabbakat.
1. A „gyilkos” mindennapi rutin
A közös élet apró-cseprő feladatai, kihívásai, a hétköznapi monotonitás néhány év alatt felőrölheti a kapcsolatot, ha nem vagyunk résen. Az egykor hatalmas tűzzel lángoló szenvedély eltűnik a bevásárlólisták, sárga csekkek, később pedig a szülői értekezletek és dzsúdóedzések szövevényében, természetesnek vesszük a másikat, magától értetődőnek a kapcsolatunkat, és már nem fektetünk bele energiát. Sajnos sokan eljutnak addig a pontig, amikor már azt sem értik, miért is vannak együtt. Ezek apárok jó esetben „sima” lakótársként, rossz esetben pedig gyűlölködő, egymást maró ellenségként végzik. És innen már rettentő nehéz visszajönni.