Hogyan töltsük fel vitaminraktárunkat?

Hogyan töltsük fel vitaminraktárunkat?

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A télre készülve egyre fontosabbá válik szervezetünk vitaminkészleteinek feltöltése. Sok zöldség és gyümölcs fogyasztásával kellőképpen felkészíthetjük immunrendszerünket a hűvösebb napok kihívásaira, a gyermekek számára ez kiemelten fontos.

A magyar termékek vásárlásának számos előnyét élvezhetjük: amellett, hogy kiváló minőségű és ízletes zöldségek és gyümölcsök kerülnek az asztalra, a hazai finomságok segítik a fenntarthatóságot is, hiszen ezek jóval kevesebbet utaznak külföldi társaikkal szemben, így a hozzájuk kapcsolódó karbonlábnyom is alacsonyabb. Az itthoni zöldségek és gyümölcsök tehát gyorsabban kerülnek a boltok polcaira, frissességük a konyhában is érezhető.

Szervezetünk számára a legelőnyösebb, ha az év minden időszakában szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztunk. Ebből a szempontból az őszi és a téli hetek nem segítik a vitamindús étkezésre vágyókat, ám, ha ezekben a hónapokban is magyar termékeket szeretnénk fogyasztani, a mirelit szekcióban találunk megoldást. A magyar termékek fagyasztott formában az év minden napján megtalálhatók a boltokban, és még ebben az állapotban is számos előnyt biztosítanak. A helyben fagyasztott gyümölcsök és zöldségek ugyanis a betakarítást követően azonnal feldolgozásra kerülnek, így jobban megőrzik zamatukat, vitamintartalmukat.

A gyerkőcök számára nem mindig kívánatosak a zöldségből készült ételek, így náluk érdemes a gyümölcsökkel próbálkozni, az ízletes szabolcsi alma vagy az utánozhatatlan magyar szőlő vitaminokban egyaránt gazdag finomságok. Nyugodtan választhatjuk a mirelit gombócot is, a gyerekek kedvence akár a hazai szilvával, akár a hazai barackból készült lekvárral töltött verziója. Ezeket könnyen és gyorsan el lehet készíteni, több időt takarítva meg a közös játékra.

Keresd a hazait: támogass és nyerj!

Vásárolj 2018. október 15. és 2019. január 10. között bármely hazai kiskereskedésben hazai élelmiszert és nyerj! A „Keresd a hazait!” nyereményjáték értékes ajándékaiért és a játék részleteiért látogass el a keresdahazait.hu/jatek oldalra.

Tovább olvasok
Liu Shaolin Sándor: tavaly valóra váltottuk egy régi álmát!

Liu Shaolin Sándor régóta szerette volna modellként is kipróbálni magát. Mi pedig nagyon szerettük volna őt lefotózni "A férfi stílusa" rovatunkba. Így két kívánság teljesült egyszerre.

Mutasd a bőröd, megmondjuk, egészséges vagy-e!

A bőrproblémák nemcsak esztétikailag kellemetlenek, de egészségügyi szempontból is fontos jelzést adhatnak. Puffadt szemek, pattanások, rosacea – ha tartósan visszaköszönnek a tükörben, bizony nem a tökéletes make-up lesz a megoldás.

Kövess minket

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem