Kedves Olvasónk!

Júniusban elképesztő elánnal fogtam bele a nyári tervekbe. Biztos voltam benne, hogy a strandszezon az aktív építkezéssel telik majd. Nos, ehhez képest megjöttek az első harminc fokok és semmire nem vágytam jobban, mint a vízpart menti ejtőzésekre, a hideg sörre és a kolbászra a strandbüféből. A kora reggeli ébredésekből júliusra hosszas, ágyban töltött reggeli szunyák lettek, az edzésre szánt időből pedig mind gyakrabban kifutottam. Összegezve, a nyarat sikerült ellazázni. De mindenkinek jár a pihenés - nyugtattam magam. Az őszi hónapokkal érkező hűvös hajnaloknak azonban kifejezetten örülök. Újra van/volt kedvem lekocogni a terembe. Már szinte mágnesként vonzottak magukhoz a vasak.
Az első edzések persze kemények voltak. Mindenem recsegett, éreztem a kimaradt három hónapot. Az izom azonban jó memóriával rendelkezik. Gyorsan visszaállt minden a normál kerékvágásba. Összegezve, itt az ideje belefogni újra a keményebb munkába! Amihez persze most is megkapsz tőlünk minden támogatást. Elég, ha egy kicsit hátrébb lapozol. Aktuális, MA MEGJELENT lapszámunkban erősen fókuszáltunk a helyes étkezésre, a különösebb szenvedések nélküli zsírvesztésre, és persze kőkemény edzéstippekből sincs hiány.

Ribánszky Zsolt, főszerkesztő

A címlapsztárunkkal készült interjúból például van mit meríteni. Vastag Csabától én például megtanultam, hogyan lehet a nap 24 órájából a legtöbbet kihozni. A magazin talán legerősebb története is a motivációról szól. Arról, hogy az erő ott lakozik mindenkiben, csak elő kell rángatni. Vagyis ez is csak rajtunk, rajtad múlik!

Az őszi szám rogyásig van étkezési tippekkel; igen, lehet úgy is fogyni, hogy nem éhezed halálra magad. Ahogy a szerkesztői levélben is utaltam rá, külön fejezetet szenteltünk az erőnek. Kiderítettük, hogy mi is az valójában és hogyan tudod előhívni a benned is megbúvó bajnokot.

A legújabb tudományos ismereteken alapuló anyagokban szintén nincs hiány, megtudhatod, hogy mi az izmokat védő, burkoló fascia, és az is kiderül, hogyan kerülheted el az agydaganatot.

De hogy még izgalmasabb témákat érintsek: egy terjedelmes anyagban a női orgazmus nyomába eredtünk és külön topikokat szenteltünk az orális és az anális örömöknek is.

Rengeteget tehetsz mentális állapotod optimalizálásáért még jóval azelőtt, hogy komolyabb problémákat észlelnél.

Ha a tested egy gép, az anyagcseréd az operációs rendszere: fogja, amit beviszel (az ételt), és végigfuttatja egy folyamaton, hogy működhessen. Ha szemetet töltesz le, rosszul funkcionál. Viszont ha javítasz az étrendeden és mozogsz, akkor a legnagyobb hatékonysággal működhetsz.

Milliókat is hajlandóak vagyunk arra áldozni, hogy életünket kényelmesebbé tegyük. Akkor mégis mi visz rá a versenyzésre, az edzésre és más fájdalmas tevékenységekre?

Tetoválásodnak, függetlenül attól, milyen régi – ápolásra is szüksége van. Grooming tanácsadónk, az alaposan kivarrt Garrett Munce most megmutatja, hogyan csináld.

Van tehát miből csemegézni, a magazint szeptember hatodikától keresd a jobb helyeken! Jó szórakozást!