Fogadjunk, hogy mostantól te is jógázni fogsz! Ez a nő a kondizást cserélte le a jógára, és EZ történt a testével
Azt hiszed, a jóga csak zümmögésből, elmélkedésből és földön fekvésből áll? Nagyon tévedsz: ez a több ezer éves mozgásforma ugyanis nemcsak a lelket teszi rendbe, hanem fantasztikus dolgokra képes a testtel is. Ám ehhez rengeteg gyakorlás és kitartás szükséges, és persze az, hogy az első nehezebb póznál ne add fel az egészet úgy, ahogy van!
Natalie Corner mindig is utálta a jógát, mert számára kissé értelmezhetetlen volt az egész mozgásforma és a szemlélet is. Ám a főnöke rávette a 29 éves londoni újságírónőt, hogy 1 hónapon át vesse bele magát a jógázásba, és adjon egy esélyt a dolognak.
Már most eláruljuk: megérte!
Natalie hozzáteszi, azért is utálta a jógát, mert ő az a fajta ember, aki elmegy egy, maximum két órára, majd újat keres, mert nem szereti ugyanazokat a dolgokat ismételgetni. A jóga azonban más: ott gyakorolni és tökéletesíteni kell a pózokat, éppen ebben van a nehézsége!
A lány a harmadik héten jutott el a keményebb órákig, és beismerte, hogy eddig főképp a súlyzós edzések jelentették számár a mozgást, most a jógaórákon viszont jobban izzadt, mint valaha, és ezerszer jobban elfáradt, mint előtte bármikor.
A negyedik héten pedig már látható eredménye volt a jógázásnak: mínusz 3 kiló és eggyel kisebb ruhaméret. Ez jól hangzik, ugye?
Szóval ha eddig csak néha-néha jutott eszedbe, hogy jó lenne belekóstolni a jógázásba, reméljük, Natalie történetétől megjött a kedvet. Azért mutatunk a lányról egy előtte-utána fotót, ahol egy kicsit azért látszik a változás.