Egy apró hiba az ágyadban, és lőttek a pihentető alvásnak!

alvás,ágy
Forrás: getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Hiába vagy fáradt és nyugodt, nem tudsz aludni? Nem biztos, hogy a matracoddal van a probléma, hanem inkább az ágyad egyik részével. A joy.hu híradása.

A jó alváshoz egy szuperkényelmes ágyra is szükség lehet. Ha viszont valamiért nem tudsz kellemesen aludni, pedig alapvetően nyugodt vagy - és a kényelemmel sincs gond -, akkor egy kevésbé ismert probléma állhat a háttérben.

Az ágyad egyik fontos eleme ugyanis fontos szerepet játszik abban, hogy mennyire lesz pihentető alvásban részed. Ez pedig nem más, mint a fejvég. Sokan nem gondolnak arra, hogy nem csak az ágykeret és a matrac minősége számít, hanem például a fejvég megléte is javíthat az alvás minőségén. Szakértők szerint ugyanis sokkal nagyobb biztonságban és kényelemben érzed magadat, ha háttámlás ágyban alszol.

Tovább olvasok
Tovább olvasok
25 különleges tehetség kihívásai és sikerei a Szegeden nyílt kiállításon

Esélyegyenlőségi kiállítás nyílt a Szegedi Tudományegyetem József Attila Tanulmányi és Információs Központjában. A tárlat alapjául az a „25 tehetséges ember története” című kiadvány szolgált, amely olyan fogyatékkal élő tehetségeket mutat be a művészet, a sport, a tudomány és a közélet területéről, akik valódi értéket teremtettek és mások számára is példaként szolgálnak.

8 remek tipp, hogyan rakj rendet az autódban

Az autód pici hely, ezért gyorsan lesz benne nagy kupi. Nem kell ennek így lennie, mutatunk néhány rendszerezési tippet, és mostantól mindig jó érzéssel indulhatsz reggel munkába.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem