Küzdj természetes módon az álmatlanság ellen! – 10 tipp

Küzdj természetes módon az álmatlanság ellen! – 10 tipp
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

L

Lehet, csak egyvalamin kell változtatnod, hogy jobban aludj!

Az álmatlanság, a rossz alvás, a kialvatlanság súlyos következményekkel is járhat, ha nem teszünk időben ellene. Persze tudjuk, hogy manapság nagyon divatos rögtön valami „gyógynövényes” készítményhez nyúlni, de mégis úgy hisszük, hogy sokkal jobb, ha legalább a kielégítő, egészséges alváshoz nem kell semmilyen gyógykészítmény hatását segítségül hívnunk, és hogy minden megy a maga természetes útján.

Ehhez hoztunk most 10 hasznos tippet, és reménykedünk benne, ha hasonló gondokkal küzdesz, akkor minimum, hogy először mind a tízet kipróbálod, mielőtt elsétálsz a patikába. Ha neked vannak más praktikáid, azokat is szívesen fogadjuk, sőt, örülünk, ha még több használható tippet oszthatunk meg az olvasókkal! Ha tehát valami jól működik, kérünk, ne tartsd magadban, most pedig nézd meg, mi milyen kezelési módokat találtunk a problémára!

Nézd meg a galériánkat> 10 kép
Küzdj természetes módon az álmatlanság ellen!

(Képek: camillestyles.com)

camillestyles.com

Tovább olvasok
Találd meg a tökéletes csomagolást: 7 ötlet, hogy ne csak a beltartalommal, hanem a küllemmel is lenyűgözd a szeretteidet

Oké, tudjuk, hogy a csomag belseje rejti a lényeget, de az ajándékok borítása éppen olyan, mint egy szépen tálalt étel: már a látványtól izgatottak leszünk, hiszen sejteti mire számíthatunk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy hangsúlyt fektessünk a borításra is, nem csak a beltartalomra.

Na ki szeretne Lorelai és Rory asztalánál ebédelni?

Mert mostantól, legalábbis az ünnepek idejére, ez is lehetséges! Vendéglő készült ugyanis a Szívek szállodája hősnőinek híres Stars Hollow-i házából.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem