Őrizd meg a nyár lendületét egész évben!

Őrizd meg a nyár lendületét egész évben!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nyáron szinte kirobbanó formában érezzük magunkat, ám hamarosan beköszönt a hűvösebb időszak, és az energiaszintünk is csökken. Mit tehetünk a vitalitásunk megőrzéséért?

Köztudott, hogy a napsütés jó hatással van szervezetünkre. A nyári hónapokban ráadásul a nappalok is hosszabbak, így szinte kicsattanunk az életkedvtől. Az sem utolsó szempont, hogy a nyaralás ideje alatt – jó esetben – valóban kipihenhetjük magunkat, ami megsokszorozza energiáinkat. Nos, senkit sem akarunk elkeseríteni, de hamarosan beköszönt az ősz. Ugyan ennek is megvan a maga varázsa, párhuzamosan azzal, ahogy a természet lelassul, hogy nyugovóra térjen, és szép lassan a mi nyári lendületünk is megkophat. Visszatérnek a dolgos hétköznapok, a következő nyár – de még a téli szabadság is – távolinak tűnik. Hajlamosabbak lehetünk kihagyni egy-egy alkalommal az edzést is, hiszen kinek van kedve ilyen időben kimozdulni, mikor be is kuckózhatunk egy jó könyvvel vagy filmmel a kanapéra (pláne, hogy a jövő évi bikinialak még nem sürgős..) Ismerős helyzet? Nem kell, hogy így legyen!

Te is tehetsz annak érdekében, hogy a nyári hónapok lendülete egész éven át kitartson. Bizony, energiaszinted megőrzésében fontos szerepe van az életmódodnak.
A stressz, a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód beindítja a negatív spirált, amely ahhoz vezethet, hogy egyre kevesebb lendületet érzel majd magadban. Jó hír, hogy a megoldás a te kezedben van! Kiegyensúlyozott táplálkozással, rendszeres mozgással – például jógával – sokat javíthatsz vitalitásodon, hogy legyen erőd kiélvezni a szezonális programokat.

Ha pedig egy kis extra támogatásra van szükséged, érdemes megfontolnod a kifejezetten ilyen célra kifejlesztett étrendkiegészítők használatát is.

Az R² a Nu Skin egyik innovatív étrendkiegészítője. Ez a nagyhatású rendszer két termékből áll: ez a Day és a Night, amelyeket csapatmunkában terveztek. Az R² megadja neked a fiatalos életérzés és üdeség erejét!

A reggelente bevett R² Day a feltöltődéshez és egy új nap kihívásainak legyőzéséhez segíti.

Az olyan összetevők fantasztikus keverékével, mint a Cordyceps sinensis, a gránátalma és a Panax ginseng, az R² Day 3 vitalitásdimenziót támogat; fokozza a fizikai teljesítőképességet, segít a mentális funkciók és az egészséges szexuális vágy megőrzésében. Készülj fel belső energiád felfedezésére!

Kép

A este bevett R² Night hozzásegít a pihentető alváshoz, s utána reggel frissen ébredhetsz. Szintén gondosan válogatott növényi kivonatok keverékét tartalmazza, mint például a szőlőmagkivonatot, ami hozzájárul az egészséges vérnyomás fenntartásához. A benne található szelén pedig az oxidatív stresszel szembeni sejtvédelemhez nyújt támogatást.

Kép

Éld át a szellem és a test harmonikus működése nyújtotta szabadságot egész évben!

Ha szeretnél többet megtudni a termékekről, látogass el a www.nuskin.com weboldalra vagy kövesd a Nu Skin Magyarország hivatalos Facebook-oldalát!

Tippek kezdőknek: a műanyagmentes(ebb) életért, amit illene neked is elsajátítanod

Műanyagmentesen élni sajnos nem könnyű, hiszen az ebből készült használati tárgyak olyannyira részesei lettek mindennapjainknak, hogy szinte már el sem tudjuk képzelni az életünket nélkülük. Holott számtalan alternatívát találhatnál, amelyek kevésbé vagy egyáltalán nem szennyezik a környezetünket.

5 ok, amiért mindig valami édességet kívánsz ebéd után

Egyszerűen nem tudod elképzelni, hogy ne egyél valami édességet ebéd után? Képtelen vagy szkippelni a desszertet, vagy ha mégis kihagyod, utána leküzdhetetlen sóvárgás fog el egy kis csokiért? Most kiderül, mi állhat ennek a hátterében és hogyan küzdheted le az édességmániádat.

Napi horoszkóp július 19.: a Kosok a tökéletességre törekszenek, az Ikrek ragaszkodnak az elképzeléseikhez

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok állásából ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg!

Így nézne ki John Lennon és még jó néhány popsztár, ha még mindig élnének

Valaki elképzelte, hogy a popsztárok hogyan néznének ki napjainkban, ha még mindig élnének, és ezt egy remek fotósorozatban mutatják meg nekünk.

6 étel zöldbabból, ami simán kenterbe veri a hagyományos recepteket

Ha szuperfinom és egyben kalóriaszegény fogásokra vágysz, itt az ideje, hogy kihasználd a zöldbabszezont, hiszen a bab amellett, hogy változatosan készíthető, rendszeresen fogyasztva számtalan betegséget kezelhetsz, illetve előzhetsz meg vele.

Napi horoszkóp július 18.: a Rákok munkája végre megtérül, az Oroszlánok felelősségteljes feladattal küzdenek

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, mert izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Fesztiválos ital kisokos: mit mivel lehet keverni, és mivel nem?

Itt a nyár, és vele együtt a fesztiválok szezonja is. A lazítás egyik legjobb módja meghallgatni a kedvenc zenekarod koncertjét, közben pedig meginni egy-két pohár bort. A nagy melegben viszont ennyi is gyorsan a fejedbe szállhat, pláne, ha többfélét iszol, vagy épp olyan italokat keversz, melyek nem jönnek ki jól egymással. Ezért is szedtük most össze, hogy mivel szabad és mivel nem ajánlatos együtt innod a bort.

24 dolog, amit fogadjunk, hogy nem tudtál Margaret Atwoodról

A szolgálólány meséje önmagában is ellentmondásos módon nyugtalanító mű, éspedig az eredeti regény legalább annyira, mint a belőle készült tévésorozat. De mi most a mögötte álló írónőre, Margaret Atwoodra voltunk kíváncsiak.

Napi horoszkóp július 17.: a Kosoknak nehéz döntést kell meghozniuk, a Rákok hirtelen válnak népszerűvé

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

Ha képtelen vagy lemondani a nassolásról, ha nem bírod ki vacsoráig, de nem mindegy, mennyi energiát tartalmaz, amihez nyúlsz, akkor készítsd be előre egyet-egyet ezekből az alacsony kalóriatartalmú snackekből.

6 felület a konyhában, amelyek tisztításáról valószínűleg te is sokszor megfeledkezel

Mindannyiunknak megvannak a magunk jól bevált tisztítási szokásai, amikor az otthonunk egyik legforgalmasabb helyéről beszélünk, azonban sajnos mindezt sokkal inkább rutinnal, mintsem tudatossággal végezzük. Ez pedig nagy hiba!

Az applikáció, amitől minden túrázást kedvelő ember függővé válik

Olyan klassz megosztani másokkal egy-egy jó útvonalat, ahol jártam, ráadásul műholdas térképpel és az adott helyre igazított fotókkal. És viszont: szuper egy-egy ilyen ajánlás szerint nekiindulni a nagyvilágnak. Ez a szuper túrázáshoz való app létszükséglet mindenkinek, aki az aktív pihenést választja.

Elképesztően flancos szülinapi gyerekzsúrok 10+1 sztárcsaládban

Torta, ajándék, néhány haver, esetleg lufik – egy ifjú szülinaposnak elég ennyi a boldogsághoz, nem? Főképp, ha még csak 1-2 éves, és fel sem fogja, mi történik vele. Hát, úgy tűnik, akadnak sztárok, akik nem így gondolják, sőt, ellenkezőleg. Náluk minden presztízskérdés, még a gyerekzsúr se lehet kivétel!

A lúzerség dicsérete – öt film balfékből lett hősökről

Csetlenek és botlanak, aztán így vagy úgy, de nekik lesz igazuk. A legjobb lúzerfilmekről szóló összeállításunkhoz a Férfiak fecskében bemutatója adta az apropót.

Akkor és most: csodálatos régi és mai fotók 9 tévé- és rádióbemondóról

A 60-as évek Kudlik Júliájától a 90-es évek Borbás Marcsiján át. És persze napjainkban. Így néztek ki akkor és most az ország kedvenc bemondói.

Egyetlen rendrakási tipp, amit érdemes bevetned, ha gyermeked van

Ha van egy-két játék a kanapéd párnái között, gumikacsa a paplanod alatt és némi spagetti a fürdőszoba padlóján, akkor tuti, hogy vannak gyerekeid – vagy egy baromi kupis élettársad. A jó hír viszont, hogy pillanatok alatt leszámolhatsz a káosszal, ha elsajátítod a most következő rendrakási tippet.

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem