12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad

12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Néha csak egy-egy ilyen rövid üzenetre van szükség...

Miért van szükség megerősítésre? Jó az valamire, hogy post-itek garmadája sorakozik a tükrünkön mindenféle inspiráló idézetekkel? Használ egyáltalán, ha minden nap ismételgetjük magunknak, hogy „szeretem magam” és hogy „elég jó vagyok” – esetleg pont ellenkezőleg, mert az ilyen a mantrázás mögül csak még jobban kilóg a lóláb? Jelentik-e ezek a megerősítések azt, hogy reménytelenül alacsony az önbizalmunk, hiszen egy magabiztos embernek nincs szüksége ilyenekre?

Mivel nem szokásunk összehasonlítgatni magunkat másokkal, ezért a fenti kérdésekre csak annyit tudunk válaszolni, hogy nekünk igenis szükségünk van megerősítésekre. Másoktól is, de főleg magunktól. Ezek a rövid, de annál nagyobb hatással bíró kis üzenetek egy pillanat alatt helyére teszik a dolgokat, tudatosítják bennünk, hogy hova tartunk, finoman visszahelyezik a kezünket az életünk kormánykerekére. Most összegyűjtöttük a legfontosabb mantrákat, amelyeket akkor szoktunk elővenni, amikor úgy érezzük, kicsúszott a kezünkből az irányítás, nincs hatalmunk a minket körülvevő dolgok felett, és kevesek vagyunk ahhoz, hogy érvényesítsük a valódi vágyainkat.

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
12 megerősítés, amitől egy pillanat alatt helyére kerül az önbizalmad
Tovább olvasok
Találd meg a tökéletes csomagolást: 7 ötlet, hogy ne csak a beltartalommal, hanem a küllemmel is lenyűgözd a szeretteidet

Oké, tudjuk, hogy a csomag belseje rejti a lényeget, de az ajándékok borítása éppen olyan, mint egy szépen tálalt étel: már a látványtól izgatottak leszünk, hiszen sejteti mire számíthatunk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy hangsúlyt fektessünk a borításra is, nem csak a beltartalomra.

Na ki szeretne Lorelai és Rory asztalánál ebédelni?

Mert mostantól, legalábbis az ünnepek idejére, ez is lehetséges! Vendéglő készült ugyanis a Szívek szállodája hősnőinek híres Stars Hollow-i házából.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem