Még annál is több előnye van, mint gondolnánk! Ezért jó, ha együtt eszik a család

Még annál is több előnye van, mint gondolnánk! Ezért jó, ha együtt eszik a család
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

É

Érdekes kutatások láttak napvilágot a közös családi étkezésről!

Gyermekgyógyászok szerint a közös családi étkezéseket receptre kellene felírni a gyerekek testi-lelki problémáinak orvoslására. Egy londoni kutatás kimutatta, hogy azok az általános iskolások, akiknél odahaza rendszeresek a közös étkezések, mérhetően több zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak naponta, mint azok, akik külön esznek.
Amerikai kutatások szerint az evési problémák is kevésbé jellemzők azokra a gyerekekre, akik szüleikkel együtt étkeznek: körükben az elhízás valószínűsége 12 százalékkal, az egészségtelen ételek, gyorskaják rendszeres fogyasztásának valószínűsége pedig 20 százalékkal kisebb. Ráadásul a jóízű beszélgetéssel együtt járó közös családi étkezések a kamaszkorban megnyíló kommunikációs szakadékot is segítenek áthidalni: egy 5000 chicagói középiskolás bevonásával végzett vizsgálat igazolta, hogy azokban a családokban, ahol kiskamasz korban is szokás volt az együtt étkezés, a tinik később is kevésbé távolodtak el szüleiktől, mint ott, ahol kimaradtak ezek a családi együttlétek. jech.bmj.com, pediatrics.aappublications.org, ncbi.nlm.nih.gov

Éva magazin archív

Tovább olvasok
Ezeket a szerelmes „zsebpapagájokat” te is csípni fogod - elhozzák a tavaszt

Rupa Sutton fotóművész pasztellszínű törpepapagájainak imádnivaló pillanatait rögzíti nap, mint nap, amelyeket közzé is tesz instagramján. A bájos képek láttán pedig csak ámulunk és bámulunk, hogy milyen intelligensek, szeretettel és gondoskodással teli kis lények ezek a tollasok.

5 dolog, amit nem tudtál az omega-3 zsírsavakról

Ha egészségesen szeretnénk élni és meg akarjuk előzni a kardiovaszkuláris megbetegedéseket, fontos, hogy fogyasszuk. Ez mindenkiben rögzült az elmúlt években, de mit lehet még tudni az omega-3 zsírsavakról?

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem