4 hátnyújtó mozdulat, amitől úgy alszol majd, mint a tej!

4 hátnyújtó mozdulat, amitől úgy alszol majd, mint a tej!
Forrás: brightside.me

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

D

Derékfájással küzdesz, esetleg aludni is alig bírsz tőle? Ennek most vége!

Ha te is egy cipőben jársz velünk, vagyis egy átlagos munkanap több mint a felét ülve töltöd, neked talán nem kell magyaráznunk, hogy kortól függetlenül milyen piszkosul el tud uralkodni az emberen a hátfájás! Mi több, van az az állapot, amikor már annyira fáj a derekunk, a nyakunk, a vállunk, hogy képtelenk vagyunk elaludni. A jó hír viszont az, hogy találtunk néhány lazító mozdulatot, amit ha lefekvés előtt vagy már az ágyadban elvégzel, akkor sokkal könnyebben ellazulhatnak az izületeid, és a feszültséget is elhessegetve úgy alhatsz, mint a bunda.

Nézd meg a galériánkat> 4 kép

brightside.me

Tovább olvasok
Videó: Kovács Ági válaszol az Instagramon feltett kérdéseitekre

Kovács Ágnes olimpiai, világ- és Európa-bajnok úszó már tíz éve abbahagyta az élsportot, de a mai napig gyerekek úszásoktatásával foglalkozik. Ha valaki tudja, mitől lehet felismerni a tehetséget, akkor ő az, de ettől még óvatosan fogalmaz. Azért azt is elárulja, hogy fel szokták-e ismerni az utcán.

A királyi család szembeszáll a Meghant érő rasszista támadásokkal

A brit royal familynek elege lett a Meghant érő támadásokból, és meghúzták a határvonalakat.

Kövess minket

Most kevesebb, mint két Éva magazin áráért hármat kapsz, köztük elsőként a Joy-kuponosat!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem