4 hátnyújtó mozdulat, amitől úgy alszol majd, mint a tej!

4 hátnyújtó mozdulat, amitől úgy alszol majd, mint a tej!
Forrás: brightside.me

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

D

Derékfájással küzdesz, esetleg aludni is alig bírsz tőle? Ennek most vége!

Ha te is egy cipőben jársz velünk, vagyis egy átlagos munkanap több mint a felét ülve töltöd, neked talán nem kell magyaráznunk, hogy kortól függetlenül milyen piszkosul el tud uralkodni az emberen a hátfájás! Mi több, van az az állapot, amikor már annyira fáj a derekunk, a nyakunk, a vállunk, hogy képtelenk vagyunk elaludni. A jó hír viszont az, hogy találtunk néhány lazító mozdulatot, amit ha lefekvés előtt vagy már az ágyadban elvégzel, akkor sokkal könnyebben ellazulhatnak az izületeid, és a feszültséget is elhessegetve úgy alhatsz, mint a bunda.

Nézd meg a galériánkat> 4 kép

brightside.me

Tovább olvasok
15 megszívlelendő idézet a 30 éve elhunyt Márai Sándortól

Márai Sándor a magyar identitás, a polgári öntudat egyik legfontosabb képviselője volt. És remekül idézhető mondatokat tudott írni.

„Biztosan tudom, hogy ebbe most belehalok!”- egy hipochonder teljesen hétköznapi mondata

A hipochondria nem vicc, hanem egy betegség. Sem a hipochonder, sem a környezete nem éli meg jól az állandó szorongást, az állandó félelmet. Milyen lehet állandó kétségek között hányódni, hogy vajon éppen egy halálos kór marcangolja a szervezetet vagy van esély a túlélésre…

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem