Egyes gyümölcsök és zöldségek nagyon jótékony hatással vannak a bőrre, hajra, akár elfogyasztod őket, akár magadra kened. Bemutatunk egy olyan smoothie-t, amit ha elkészítesz, a hajad nagyon meg fogja köszönni, hiszen egy csomó olyan finomság van benne, amitől ragyogó és egészséges lesz.

Az összetevők a következők:

• egy érett avokádó
• egy banán
• egy evőkanál kókuszolaj
• egy kevés tej

Turmixold össze az alapanyagokat, majd pakolásként vidd fel a hajadra, és hagyd fent 15-20 percig. Miért jó ez?