6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak

6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mit tehet az ember ha a sport épp nem a szíve csücske???

Most mit szépítsük a dolgot? Bárkivel előfordul, hogy napokon, heteken, vagy akár (ezt már nagyon félve írjuk le) hónapokon át úgy érzi: képtelen a testedzésre. Ilyenkor a legkevésbé sincs szüksége mások által hangoztatott, hosszú litániákra arról, hogy mennyire egészségtelen, ha nem hajlandó egy hosszú nap után megemelni a hátsóját, sőt: ez a hozzáállás általában még nagyobb ellenállást szül. Ismerős? Ha te is találtad már magad ilyen helyzetben, akkor pontosan tudod miről beszélünk. Azonban talán benned is megfogalmazódik újra és újra a gondolat, hogy ha épp nem tartod aktívan karban a tested, akkor is tehetnél érte valamivel többet. (De tényleg nem sokkal többet, mint amit nagyon muszáj, mert azt most nem élnéd túl!) Mégis mi lehetne az, amivel szinte észrevétlenül lazíthatnál a passzivitáson? Íme néhány trükk, amit ha bevetsz, máris nem mondhatod magadról, hogy egyáltalán nem mozogtál!

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 trükk aktív sport kerülőknek, hogy elmondhassák, ők igenis mozognak
Tovább olvasok
5 érzés, amit bizony a kutyád is képes érezni

Ha van kutyád, biztos tisztában vagy vele, hogy ő is lehet boldog, vagy éppen szomorú, sőt, még félhet is bizonyos dolgoktól.

Napi horoszkóp január 19.: a Kosokat nagy boldogság éri, a Rákok váratlan helyzetben nyújtanak segítséget

A csillagok hétvégére is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet szánnod a horoszkópodra!

Kövess minket

60%-os kedvezmény!!! Fizess elő fél évere (5 lapszám) és fél évig az InStyle-t is megkapod!

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem