30 dolog, amit még most abba kell hagynod, ha jól akarod magad érezni a bőrödben!
Nem csak akkor kell cselekedni, ha már minden kötél szakad; nem csak halogatni és kifogásokat keresni lehet, hogy most még miért nem; vagy nem csak újévkor kell kitűznünk és megvalósítanunk a fogadalmainkat! Sokszor a saját csapdánkba esünk, és könnyedén elhitetjük magunkkal, hogy jók vagyunk úgy, ahogy vagyunk, míg közben ez egy cseppet sem igaz. Csak úgy lehet változást generálni az életünkben, megszabadulni a terhektől, nehézségektől, ha ott, akkor, azonnal elkezdünk tenni a dologért, amint megfogalmazódott a fejünkben az igény! Íme néhány fontos tanács, amit érdemes lenne megfogadnod, ha hosszútávon jól akarod érezni magad!
1# Ne tölts időt olyanokkal, akik nincsenek jó hatással rád!
2# Ne fuss el a problémák elől, hanem oldd meg őket!
3# Fejezd be, hogy önmagadnak is hazudsz bizonyos dolgokról!
4# Hagyd abba, hogy a saját igényeidet mindig csak másoké mögé sorolod!
5# Ne kapaszkodj tovább görcsösen a múltba!
6# Ne akarj valaki olyan lenni, aki egyértelműen nem vagy!
7# Ne félj többé attól, hogy hibázhatsz!
8# Ne büntesd magad többé a régebbi hibáidért!
9# Ne hidd, hogy vehetsz magadnak boldogságot! Ami igazán boldoggá tehet, annak nincsen ára!
10# Hagyd a tétlenkedést, cselekedj!
11# Ne mástól várd, hogy boldoggá tegyen, először tedd azzá önmagad!
12# Űzd el az olyan gondolatokat, hogy még nem állsz készen valamire!
13# Ne vágj bele csak azért egy kapcsolatba, hogy ne legyél egyedül! Ezzel csak magadat vernéd át.
14# Ne utasíts vissza egy új kapcsolatot, csak mert egy régi nem működött! Más emberrel másként éled meg a dolgokat.
15# Semmi értelme, hogy másokhoz mérd önmagad! Ne versengj, mert úgysincs két egyforma ember, így két egyforma élethelyzet sem!
16# Hagyd abba a másokra való irigykedést! Inkább gondolj arra, hogy te mivel rendelkezel, amivel ők nem!
17# Ne panaszkodj és ne sajnáld magad állandóan! Szállj le a negatív hullámról, és nézd mindennek a pozitív oldalát!
18# Felejtsd el a haragtartást!
19# Ne hagyd, hogy valaki rossz irányba tereljen!
20# Senkinek ne magyarázkodj! Hozz fenntartható és értelmes döntéseket és állj ki mellettük!
21# Próbáld meg nem elkövetni ugyanazokat a hibákat, amiket már egyszer vétettél!
22# Ne hagyd ki az igazán jó pillanatokat! Éld meg az apróságokat úgy, hogy később igazán nagy dolgoknak tűnjenek!
23# Hagyj fel a maximalizmussal, ne törekedj a tökéletesre! Néha az is elég, ha a dolgok csak készen vannak, nem pedig tökéletesek.
24# Ne mindig a könnyebb utat válaszd!
25# Ne viselkedj úgy, mintha minden rendben lenne, ha közben nincs!
26# Ne másokat okolj a te hibáidért!
27# Hagyd abba, hogy mindenhol a maximumot akarod nyújtani! Ne vidd túlzásba a megfelelési kényszert!
28# Ne aggódj olyan sokat! Nyugi!
29# Ne arra fókuszálj, amiről nem akarod, hogy megtörténjen!