Ezért nagyon jó, ha van példaképünk

Ezért nagyon jó, ha van példaképünk
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A példaképünk nem feltétlenül kell, hogy a vörös szőnyegen parádézzon, vagy minden évben megmássza a K2-t! Lehet egy közeli ismerősünk, kollégánk, barátunk, vagy a testvérünk is: akiben látunk valamit, ami igazán megmozgat bennünket, amitől mi magunk is szárnyra kapunk.

Hiszitek, vagy sem, nem kell ahhoz nagy dolgot véghezvinni, hogy valakiből példakép lehessen! Nap mint nap fantasztikus példakép-alapanyagokkal találkozom, beszélgetek és dolgozom. Egyszerű, az életükből a lehető legtöbbet kihozó, tenni akarás által vezérelt emberek ők. Még az is könnyen megeshet, hogy te is valakinek a példaképe vagy, csak esetleg nem tudsz róla. Kérdezhetnéd magadban: „mégis mivel tudnék én valakinek példát mutatni?” Ezzel a kérdéssel pedig el is jutottunk a dolog legszebb részéhez, hiszen a válasz az, hogy gyakorlatilag bármivel. Mert mindenkiben van valami olyan érték, amivel képes másoknak irányt mutatni, megoldásokat adni, vagy őket gondolkodásbeli változásra ösztönözni.

Gyerekkorban jellemzően híres embereket, sportolókat, feltalálókat, űrhajósokat, vagy más kiemelkedő munkássággal bíró embereket választunk példaképnek, amely a fejlődés, tanulás iránti vágyunknak a természetes kifejeződése. Felnőttebb korban már a racionalitás talaján mozogva nyúlunk az elérhetőbb minták felé, hogy a valóságban is megpróbáljunk felnőni hozzájuk: gyakran ilyenkor nevezzük meg először egyik szülőnket, vagy közeli hozzátartozónkat követendő példának. A példaképeink elkísérnek minket egész életünkben, formálják a személyiségünket, látásmódunkat, világról alkotott képünket. Az évek során elhalványulhatnak, felerősödhetnek bennünk, gyarapodhatnak, de persze ki is cserélődhetnek azok a személyek, akikre valamiért felnézünk, az aktuális igényeinknek megfelelően. Lássuk, miért olyan fontos, hogy ezek a minták részei legyenek a mindennapi életünknek!


# Tanulunk belőlük
Az egész életünk egy nagy tanulás, így mások életéből (is) meríteni nagy könnyebbséget jelenthet. Sokszor könnyebb meghoznunk úgy egy döntést, ha hasonló példákon keresztül, másoknál is láttuk már azelőtt a lehetséges kimeneteleit.


# Inspirálnak bennünket

Ha tudjuk, hogy valami másoknak is sikerült, akkor képesek vagyunk elhinni és nyomatékosítani magunkban, hogy mi magunk is képesek vagyunk elérni a vágyainkat, céljainkat. Ez nem csak inspirációként, hanem motivációs forrásként is állandó mozgásban tarthat bennünket.


# Hiszünk magunkban

Ehhez kapcsolódóan közvetetten megerősítik a saját magunkba vetett hitünket, segítenek észben tartani, hogy bíznunk kell a megérzéseinkben, ösztöneinkben, a képességeinkben és abban, hogy a kínálkozó lehetőségeinket optimálisan a javunkra tudjuk fordítani.


# Tudatosan fejlődünk

Az iránymutatáson túl, segítenek a megfelelő céljaink definiálásában és fokozatos megvalósításában, hiszen úgy érezzük, fel kell nőnünk, el kell érnünk az ő szintjükre. Vagy ha nem is pont oda, de egy számunkra hasonlóan kielégítő állapotba, ezt pedig csakis fejlődés útján tudjuk megtenni.


Fontos tipp: Soha ne törekedj a példaképeiddel való teljes azonosulásra, ne hasonlítgasd magad minden ízben hozzájuk! Fogadd el, hogy egyedi és megismételhetetlen szuverén ember vagy, aki az általa nagyra tartottaktól elleshet, tanulhat ugyan bizonyos életvitelbeli dolgokat, de soha nem válhat ugyanazzá az emberré. Örülj neki, hogy különleges vagy, és igyekezz te is pozitív példát mutatni másoknak!

Nektek ki a meghatározó példakép az életetekben? Ha tehetitek, köszönjétek meg neki az erőt, amit belőle merítetek, és persze meséljétek el nekünk kommentben!

Hogy érdemes választani: állami, vagy magánkórházban szüljünk?

Sorra vettük a legfontosabb szempontokat, hogyan érdemes szülészetet, kórházat választani.

Ha Gwyneth Paltrow-t nem bírod – attól még a tésztáját imádni fogod

Egy-két évvel ezelőtt, a csapból is Gwyneth carbonrájára folyt, miközben az akkor megjelent receptkönyve - csak úgy, mint sokszor ő maga is -, a támadások kereszttüzébe került. Ha a színésznőt nem is, az egyik receptjét mégis szerette az internet népe, amit többek között a popsugar, a delish is lehoztak. Én is sokszor elgondolkodtam azon, hogy ideje lenne végre kipróbálnom. A napokban épp carbonarára vágytam, hát megtettem!

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Annyi ételt vásárolj, amennyit meg is eszel – Tippek az élelmiszerpazarlás ellen

Én ugyan soha nem éltem pazarló életet, de pár éve még inkább figyelek arra, miből mennyit vásárolok és használok fel. Ezzel a tudatos gondolkodással te is sokat tehetsz magadért, a bolygóért, sőt rengeteg pénzt is spórolhatsz. Talán még egy adag lelkiismeret-furdalástól is megkímélheted magad. Tegyünk együtt az élelmiszerpazarlás ellen!

Vajon mit gondolna a 20 éves önmagam a mostani életemről? Levél magamnak a múltba és a jövőbe

"...most még nehéz elképzelned, de mindent ügyesen csinálsz: semmilyen erőfeszítésed sem hiábavaló, idővel minden meg fog térülni, így hát soha ne add fel!"

Garnélás-kapros cukkinileves (akár vegán)

Íme egy könnyen és gyorsan elkészíthető, ízekben mégis gazdag leves. Rák nélkül tökéletes vega leves.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy tájegységről, népcsoportról, személyről, egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Ezek az elnevezések többnyire készítési módokat jelölnek. Te tudod, hogy melyik mit takar?

A jó szüléshez idő kell, nem pedig futószalagon végzett műtétek - a WHO új irányelvekkel állt elő a nők érdekében

A WHO nemrég új ajánlásokat fogalmazott meg a pozitívabb szülésélmény érdekében.

„Nagyon fontos, hogy egy társadalom elismerje a művészi munkát” – Topor Tünde, az Artmagazin főszerkesztője

A kortárs műveknek lehet pénzben kifejezhető értéke, a művészeknek nemzetközileg komolyan vehető karrierje – érvel az Unicredit Bank mecénás programja, a Korszakalkotók egyik zsűritagja. Topor Tündével beszélgettünk.

Csak én nem akarom megkeresztelni a gyerekemet a családban - avagy így lettem hirtelen fekete báránnyá

"Vajon miért gondoltam azt, hogy anyai alapon jogot formálhatok arra, hogy eldöntsem, lesz-e szenteltvízbe mártás, avagy sem?"

17 optikai illúzió, amit az agyad nem fog helyesen látni, akárhogy is erőlködik

A szemünket és az agyunkat kiábrándítóan könnyű becsapni.

Ezért kell körtét enni alkoholos italok fogyasztása előtt

A körte nemcsak azért szuper gyümölcs, mert tele van vitaminokkal, nagyon finom, sok ételhez illik, így jól felhasználható a főzéshez is, hanem még a borokhoz kapcsolódóan is vannak nagyon pozitív hatásai.

10 kérdés Borbély Alexandrához: Legnagyobb rémálmáról, korai filmes élményeiről és az Oscarról beszélgettünk vele - VIDEÓ

Az Oscar-jelölések előtti napokban volt alkalmunk beszélgetni Európa legjobb színésznőjével, ő pedig elbűvölő szerénységgel nyilatkozott a jelölés lehetőségéről, illetve például arról, mennyire vonzza a külföldi karrier.

Nem olyan voltam, mint a többi gyerek, de te homokba dugtad a fejed, Anya!

Flórának nem volt könnyű gyerekkora. Ma már tudja, mi volt ennek az oka és ettől végre felnőtt fejjel megcsillant benne a remény. Az ő levele következik, amit az édesanyjához intézett...

Az ötmásodperces szabály, amely egyszer és mindenkorra véget vet a halogatásnak

Folyton csak tolod magad előtt a kisebb-nagyobb elvégzetlen feladatok garmadáját? Pedig lehet, hogy csak öt másodpercen múlik.

11 hack, ami lazán felpörgeti a reggeli készülődést gyerekekkel

Van vis maior, amiket könnyedén meg lehet előzni! Segítünk az előre tervezésben, hogy a reggeli rohanásban legalább a fejedet ne veszítsd el.

Kövess minket

Ragadd meg a pillanatot! Három hónapos akciós előfizetésünk:

Csak 1185 Ft