5 tipp, ha finnyás a gyerekünk

5 tipp, ha finnyás a gyerekünk
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Egyetlen gyerek se szokik le egyik napról a másikra a nemevésről. A lényeg a kitartás!

Akinek van (legalább egy) igazán válogatós gyermeke, tudja hogy még a legjobb szülő-gyermek kapcsolatot is mennyire képes kikezdeni az az örökös harc, amit rosszul-evő gyermekünkkel folytatunk.

Az étkezések egyáltalán nem örömteli pillanatai egy olyan terhet és frusztráltságot jelenthetnek, amik egyáltalán nem használnak sem nekünk, sem a gyerekünknek. Összeszedtünk néhány ötletet, amik segíthetnek az étkezések minőségi és mennyiségi javításán!

1. Legyen az étkezés buli!

Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy a gyerek olyan, mint egy szivacs: abból tanul, azt utánozza, amit lát, ahogy mi viselkedünk. Mutassunk lelkesedést az étel iránt, ne mondjuk semmire, hogy ez „rossz, gusztustalan, nem kérem, pfuj”, mert a gyereknek ez csak olaj lesz a tűzre!

2. Játssz az étellel!

Talán a leghálásabb alapanyag a kenyér! Próbálkozzunk barna- vagy feketekenyérrel, majd „dobjuk fel” a vajas alapot mosolygós zöldségarcokkal vagy egyszerűen csak engedjük, hogy gyermekünk „felöltöztethesse” a kenyérszeletét! A méz és a feketeribizli-lekvár aranyat ér!

3. Játssz még a zöldséggel is!

Igen, a zöldség-probléma... Talán az egyik legnagyobb mumus ebben a játszmában. Készítsünk házi majonézt vagy ketchupot és díszítsük fel vele az uborka- vagy brokkolifalatkákat. Vágjunk répából hosszú rudacskákat és helyezzük el úgy, mintha az lenne az asztal, a karikákból pedig készüljenek tányérok. Találjunk ki egy történetet, de a végcél mindig a gyermek szája legyen!

4. Add meg a módját!

Nagyon fontos, hogy pozitív asszociációkat kössünk az ételhez, ami az asztalra kerül. A színes (főleg a piros) teríték bizonyítottan segít abban, hogy megjöjjön (az a a várva várt) étvágy! Próbálkozzunk a színes tányérokkal, szalvétákkal! Terítsünk együtt, legyen élmény az étkezésre való rákészülés is!

5. Családbarát csevej

A legfontosabb tanácsunk, hogy a közös étkezéseken hanyagoljuk a gyerekfüleknek idegen témákat. Ne vitatkozzunk és lehetőleg ne beszéljünk kellemetlen témákról! Vonjuk be őket is a párbeszédbe, ne rekesszük ki őket! Beszéljünk nyugodt, csendes hangnemben, hogy mindenkinek jól essen a finom falat!

Tovább olvasok
8 remek tipp, hogyan rakj rendet az autódban

Az autód pici hely, ezért gyorsan lesz benne nagy kupi. Nem kell ennek így lennie, mutatunk néhány rendszerezési tippet, és mostantól mindig jó érzéssel indulhatsz reggel munkába.

23 tipikus Instagram hazugság, de mutatjuk a valóságot is

A hétköznapok nem olyan glamúrosak, mint amilyennek a filmek és persze a közösségi oldalakon megjelenő fotók tökéletes megvilágításában látszanak; de épp ezért szeretjük őket!

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem