Csak mert valaki plus size, még lehet jógaoktató

Csak mert valaki plus size, még lehet jógaoktató

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

J

Jessamyn Stanley szerint nem a testünk, hanem a gondolkodásunk áll a boldogságunk útjában.

A North Carolina államban élő négy éve fedezte fel a Bikram jógát, és annyira beleszeretett, hogy azóta már oktatóként dolgozik. Egyáltalán nem zavarja, hogy túlsúlyos, sőt, szerinte a jógázni vágyókat gyakran az tartja vissza, hogy mindig csak tökéletes alakú mesterektől tanulnak.

Ezért Jessamyn az internet minden lehetséges bugyrában hirdeti, hogy mindenféle testalkattal lehet jógázni – többek közt Instagram-oldalán is.

I hit a wall in my practice this morning. I was practicing a @kathrynbudig flow on @yogaglo and I started to feel pretty winded about 20 minutes into it. I'd definitely practiced the flow before- I recalled thoroughly enjoying it in the past. But this morning, the voice in my head started working harder than the rest of me. "Take a break," it said. "You've been hauling ass all week, chill out." And so I stopped- only 20 min. into a flow I'd LOVED in the past & I was wiped out. I tell this story to say: we are all ALWAYS students. We are all ALWAYS merely practicing. No matter how long you've been practicing, your body will be different every damm day. I spent a few moments mentally berating myself before I just started flowimg spontaneously on my own. It was kind of a blessing in disguise-I ended up working on a # of poses that rarely show up in my practice these days. Basically, never feel bad if you're practicing #yoga & it starts beating the shit out of you. It literally happens to all of us. Leggings-- @maleshactivewear

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on May 8, 2015 at 7:39pm PDT

A fotókból kiderül, hogy a kövérség nem akadály a változatos ászanák végrehajtásában,

I had a really good time shooting with @alliemullin & @cadyshannon for @clarioncontent today- I love my small, weird, diverse Southern town to pieces and I'm excited to be part of this burgeoning community of creative doers and thinkers. I can't wait to share @alliemullin's final shots paired with Cady's article about me, but here's a quick shot my love @cadyshannon snapped. Leggings by @maleshactivewear/ Top by @paramitedesigns It recently occurred to me that many of my 'non-internet' yoga friends have difficulty understanding the necessity of an online yoga community. I mean, I keep encountering really awesome lifelong yoga practitioners who are completely flummoxed by the yoga social media community and I can't help but notice that they are all, well.....not "different". It's largely people who have a completely unintended privilege within the Western yoga world which is purely based on the fact that their bodies are either white and/or slender. It's funny because, simultaneously, I encounter an overwhelming number of people who are both white AND slender and STILL feel excluded from the Western yoga world. Without making any bastardized generalizations, I think we can all safely agree that all of this is a fucking problem. There isn't a person on earth who should feel left out of the Western yoga world- as we walk deeper into the 21st century, the face of yoga has become even more undefinable and the internet is the only place we really have to put that undefinable face on display. I can only hope that those who roll their eyes at the yoga social media community will find a way to put their prejudices aside, but at the same time- who cares? This is a new world order- it's time for change. I'm excited to see so many of you are down to do the work that needs to be done- I feel blessed to be 'internet friends' with all of you.

A photo posted by Jessamyn (@mynameisjessamyn) on Apr 20, 2015 at 6:23pm PDT

...sőt, néhány fotón egyenesen fehérneműben/fürdőruhában látható – mint egy interjúban elmondta, azért, mert a forrójóga nem tűr meg sok ruhát.

Szóval ismét kiderült, hogy a testalkat nem állhat útjába a sportolásnak – Jessamyn szerint az Instagram-oldalának nagy előnye, hogy ő maga is végigkövetheti a saját fejlődését, izmosodását.

via: boredpanda.com, lostateminor.com, nymag.com

Jessamyn Stanley , Instagram-oldala

Nagyvárosban élsz, sokat dolgozol, stressznek vagy kitéve? Ha bármelyik igaz rád, így tarts kényeztető bőrpihentetést az ünnepek alatt

Hagyd a bőrödet is ünnepelni! Ilyen trükkökkel pihentetheted a rohanós hétköznapok után.

Az Oscar-jelölés előszobájában a Testről és lélekről – érdekesen alakul a mezőny

Enyedi Ildikó az egyetlen női rendező a kilenc döntős között.

Csak szeretetből érdemes – Interjú Korpás Krisztinával

19, 16, 9 – három fiú. Nem szerepelnek pletykalapokban, és az apjuk, Tilla sztársága miatt sose lennének hajlandóak kamera elé állni, de az anyjuk kedvéért most igent mondtak. Interjú az Éva január–februári lapszámából.

Barna foltok jelentek meg az arcodon? Tudd meg, mi állhat a hátterében, és mit tehetsz ellene – 5 tipp

Előfordult már, hogy barna foltokat, ráncokat vagy más bőrhibákat vettél észre az arcbőrödön? Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor azonnal cselekedned kell – el is mondjuk, hogy miért és mit tegyél.

Zöld út az egészséghez: a zöld turmixok 6 előnye + 3 szuper recept

Ha a gyors méregtelenítés és a jobb közérzet a cél, válassz egy jó zöld turmixot!

3 húsétel mennyei salátával az ünnepi asztalra

Nem kell lemondanod a finom húsételekről az ünnepek alatt sem! Készíts hozzájuk ízletes salátákat, így tedd könyedebbé a fogásokat!

15 helyzet, amit csak az ért, aki karácsonykor is dolgozik

Már meg sem próbálod elképzelni, hogyan lehetne egy pihenőnapod is a szeretet ünnepén.

Napi horoszkóp december 15.: az Ikrek vállalják a véleményüket, az Oroszlánok nagy nyomás alól szabadulnak fel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Megjelent az ÉVA január–februári száma, nézz bele!

Mint mindenki, az elmúlt hetekben mi is sokat beszélgettünk a zaklatási ügyekről, és ezzel kapcsolatban a nők és a férfiak felelősségéről. Vajon mikor válik természetessé, hogy intim kapcsolat csak kölcsönös beleegyezésen alapulhat, hogy a másik teste nem kisajátítható, hogy a hatalmi pozíció nem mindenre jogosít fel? Vajon a mi gyerekeink már más világban élnek majd? A te fiad hogyan viselkedik majd a nőkkel?

Top 5 gluténmentes sütirecept

Ebben a gyűjteményben ínycsiklandó gluténmentes sütirecepteket találsz.

„Hogy megértsék, mit jelent: szívd fel, begyem, a sok vizet” – Horváth Dorka, a BOOKR Kids alapítója

Horváth Dorka író és közgazdász 2015-ben alapított egy startupot, amelynek azóta többezres olvasótábora van itthon és külföldön is. A BOOKR Kids egy mesetár-alkalmazás, amelyet mobilon és tableten lehet használni; a benne szereplő mesék olvashatók, hallgathatók, színes-szagos animációval rendelkeznek és minden egyes történethez fejlesztőjáték is tartozik. Dorka mindezzel együtt nem számít arra, hogy örökre búcsút kellene mondanunk a papírra nyomtatott könyveknek. Interjú.

DIY ajándékok a gyerkőctől apának – 9 egyedi ötlet

De mit kapjon apa karácsonyra? Nos, akár ezek közül bármelyiket!

Hogy miért tűrik el ennyien és ilyen sokáig a szexuális zaklatást? Salma Hayek borzalmas Harvey Weinstein-történetéből kiderül...

A producer folyamatosan zaklatta a színésznőt, aki rendre nemet mondott neki, mire Weinstein beteges feltételekhez kötötte, hogy befejezhessék a Frida című film forgatását. Ez a komplex történet nem sok kétséget hagyhat afelől, hogy a szexuális zaklatás munkahelyen nem csupán férfi és nő közötti játszma, hanem a hatalomgyakorlás eszköze, amelyet követően még az áldozatra nehezedik a mérlegelés terhe, hogy megéri-e továbbra is áldozatnak maradnia.

10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is, nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

A férjed valami hasznossal lepne meg karácsonykor? Így segíts neki a kívánságlistáddal!

Könnyítsd meg a dolgát, hogy biztos a jó meglepit vegye meg!

Így állítsd meg egyszer és mindenkorra a túlevést: 9 tipp

A legtöbb diétának és egészséges életmódprogramnak egyetlen közös hibája van a fogyasztáskutató pszichológus szerint, aki azt is elárulja, hogyan lehet azt kiküszöbölni. Kilencféleképpen.

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft