1. Húzd ki magad.

Ha te is a gép előtt ülve töltöd a napjaid nagy részét, tedd meg a gerincednek és a nyakadnak azt a szívességet, hogy kihúzod magad közben! Na látod, tudsz te, ha akarsz.

2. Köszönj szépen.

És közben nézz a másik szemébe. Mert úgy illik, és mert rögtön pozitív töltetű kapcsolatot tudsz teremteni vele.

3. Menj ki a szabad levegőre!

A rendszeres kirándulók sokkal nagyobb kreativitást mutattak egy nemrégi felmérésben, mint akik túl sok időt töltenek a négy fal között. 6 ok, amiért a séta felpörgeti a gondolkodást

4. Csináld meg a házi feladatodat.

Ha sikeresen felkészültél a másnapi meetingre, engedélyezett húsz perc tetrisz.

5. Unatkozol? Rakj rendet a szobádban.

A házimunka relaxál és feltölt, csak elkezdeni nehéz. Íme néhány tipp a fenntartható rendhez az otthonodban

6. Edd meg a salátát, abban van a vitamin.

Na, még azt a kis maradékot, a mama kedvééért.

7. Öltözz rétegesen!

Különben megfázol és tüdőgyulladást kapsz. Mindig legyen nálad egy tartalék pulóver, irgumburgum!

8. Nem érdekel, ki kezdte, te legyél az, aki befejezi!

Utálatos munkatársad vagy szomszédod nagyobb eséllyel hagy fel a piszkálásoddal, ha egyszerűen nem reagálsz rá.

9. Majd megérted, ha idősebb leszel.

Az ember tényleg csak tíz év múlva fogja fel, mi történt akkor. Sajnos.

10. Tudom, hogy most úgy érzed, itt a világvége, de túlleszel rajta.

A legborzalmasabb szerelmi csalódás vagy munkahelyi galiba is túlélhető.