8 tipp, hogy sikeresen betartsd az újévi fogadalmaidat: a konkrétan megfogalmazott, betartható célok és az alapvető elszántság kulcsfontosságú

Borítókép: 8 tipp, hogy sikeresen betartsd az újévi fogadalmaidat: a konkrétan megfogalmazott, betartható célok és az alapvető elszántság kulcsfontosságú Forrás: Unsplash/Vitaly Gariev
Az új év beköszöntével sokan fogadalmakba bocsátkozunk, amiket nem mindig tudunk betartani. Ennek két oka van; az egyik, hogy nem vagyunk elég kitartóak és elszántak, a másik pedig, hogy rossz célokat tűzünk ki magunk elé, és nem tudjuk igazán, hogyan is kell ezt az újévi fogadalmasdit csinálni. Tippek következnek a sikeres év eleji ígéretekhez és az adott szó betartásához.

Újévi fogadalmak: valós célok vagy hóbortok?

Ahogy a karácsonynak a töltött káposzta és a bejgli, úgy a szilveszternek és a következő esztendőnek szinte alapvető „kellékei” az újévi fogadalmak, amik mai kultúránk szerves részét képzik. Érdekes dolog ez, hiszen ilyenkor emberek milliói tűznek ki maguk elé – számukra fontos, életüket megváltoztató, jelentősen befolyásoló vagy akár új mederbe terelő – célokat, amiket aztán vagy betartanak vagy nem. Hiszen mind meg akarunk felelni az alapvető társadalmi normáknak, és egyes szokások részeseivé akarunk válni, ez azonban sokszor olyan íratlan, szóban megtett ígéretek felé terel, amik megfogadása után az ember csak arra eszmél, hogy tulajdonképpen vagy már régebben meg kellett volna lépnie az újévi fogadalom keretein belül ígérteket, vagy igazából nem is akarja betartani a dolgokat, csupán a „mi se lógjunk ki a sorból” talaján maradva, tesz egy-egy újabb fogadalmat önmagának és a világnak. Aztán az, hogy ebből az év többi részéhez közeledve mennyi marad betartva, és mik vesznek homályba, csak a saját belátásunkon, akaratunkon, elszántságunkon, és a célok valóságtartalmának tényén múlik.

Forrás: Unsplash/Giorgio Trovato

Minden a célok teljesíthetőségétől függ

A legtöbb ember újévi fogadalmai évről évre hasonlóak: a jövőben mind szebbek, okosabbak, gazdagabbak és vékonyabbak szeretnénk lenni. Persze ezek szép tervek a jövőre nézve, de álljunk meg egy pillanatra, és gondoljunk bele, vajon az általunk felállított célok mennyire reálisak aktuális helyzetünkre és életünkre nézve? Mennyire gondoljuk komolyan azt, amit elvárunk saját magunktól?

Fontos, hogy mindig olyan fogadalmakat tegyünk, amit tényleg szeretnénk is betartani, amik inspirálnak és motiválnak minket, és amik elérése által egyfajta sikerélményhez jutunk, és tényleg hasznosnak bizonyulnak. Lényeges tehát, hogy reális, teljesíthető elvárásaink legyenek, tisztán és pontosan megfogalmazott célokkal, és ne csak azért fogadjunk meg valamit, mert mások is ezt csinálják, hanem azért, mert igenis a részesei szeretnénk lenni valami újnak, mely valamilyen szempontból megváltoztatja az életünket.

Olvasd el galériánkból, milyen tippek lehetnek hasznosak az újévi fogadalmak betartása kapcsán!